如何提高职业抗压能力?


     最近由于工作变动,我感受到了我职业生涯中从未有过的工作压力!这种压力经常压得我有种喘不过气来甚至是马上将要崩溃和轰然倒下的感觉!让我时时都处于想放弃和退缩的边缘!这可如何是好?这可不是我的性格!不是我的秉性!
  作为一个建筑面积近10万平方米,现场管理人员却只有二个人的项目,我总觉得人员配置是否是太少了?这是否是感到工作压力特别大的真正根源!或者是我的水平和能力赶不上工作的需要!造成这一现状的原因到底主要是客观的还是主观方面的?我必须仔细分析清楚并正确认识这一切才能真正找到应对的策略!
  我仔细想了好久,感觉这个项目在客观上的压力来源:
  1.人员配置是有些少!安装方面由于是一个商住综合体并且引入了包括家乐福在内的众多的知名商业品牌店,整个项目涉及的安装子系统多达十多个!而这些系统都是技术含量比较高的系统,所有这一切要求我不仅仅要有综合全面的职业技术素养,还要求我必须具备良好综合权衡的管理协调能力,不然整个项目在进展过程中将会出现许多顾此失彼,严重影响工程质量,安全与进度!从而造成整个项目显性和隐性成本的大幅增加!也许这才是我内心压力的真正深层次来源!
   2.项目的过分细化分包制度大幅加大了作为甲方唯一安装管理人员的工作量!尤其是各个安装公司单位之间与各个分项安装单位与土建与结构之间的沟通协调工作浪费了我大量的时间和精力:这项工作不仅仅要求我必须有全面的统筹与计划预见能力,还需要我良好的沟通协调管理能力!否则将会出现一环出错,步步失误的局面!这样的情况在我的实际工作中大大小小的已经发生和出现了不少!这也是我的压力来源之一!
   3.各个安装细分单位自身的技术水平和管理能力的低下,造成了它们相互之间过多的沟通协调方面的错漏百出,让我成为一个四处扑火救急的抢险灭火队员!这也在无形中大大增加了我的技术与管理负担,占用我过多的时间和精力,让我着疲于被动应付,完全失去了主动的管控能力!
   4.最后就是一个执行力的问题!在这里也涉及许多方面,具体来说应该是由甲方制定相关流程与规章制度,并选择管理水平和员工素质相对较高的队伍!可是在一个民营企业里,能够参与进来做工程与业务的单位都是与公司高层有盘根错节关系的,因此管理水平和成员素质更是参差不齐的,这就更加大了执行的难度!这也是我工作压力的最大来源之一,是啊许多简单容易的问题,同样一个问题要反复交待许多次才得以实施和完成!想按照规章制度执行罚款的,可是却无法真正得到实施!
   面对此上种种现实,在无法改变环境的情况下也就只能改变自己了!具体来说就是改变自己的观念和心态!
   首先在观念上让自己知道在这里要必须要放弃追求完美!只有这样才能真正减轻自己的精神思想与工作压力!二是抓大放小,分清工作轻重缓急然后尽力而为地去有条不紊的开展工作,不要管结果是不是完美,三是不要太在乎别人对自己的眼光和评价,更不要太在意一时的得失与评价,不要太在意同事与领导的批评和指责,但是对于好的正确的意见要虚心接受仔细反省,对误解要忍受与宽容!放眼长远,用今后的事实来说话和证明!为此必须提高自己在这些方面的承受能力!只有这样才能度过漫长的黑暗时期坚持到黎明到来之时!因为在设施设备安装管理领域真正知道其中辛苦的人是不多的!尤其是在这样的一个一个人管理所有安装专业的大型综合体项目,尤其是行业之外的人!因此在这样的环境中期望得到别人的理解和称赞是不理智的,甚至是一种奢望!只有有了这样的观念和心态我才能放下许多心理负担,全身心地尽力干好自己的工作,从而将工作做到尽量好的程度的同时又感到轻松自在与惬意!而不至于象现在这般瞻前顾后,压力重重,身心交瘁!相反我应该学会自我欣赏从而多一份自信:觉得自己能够做到现在的水平和程度已经是不错的了!要是换了其他人早就投降了(其实我也是多次处于放弃与投降的边缘了!)!
   文章写到这里让我不禁想到了同事冯强的最近修改的QQ个性签名“放弃完美,多一份轻松;面对当下,多一份自在;欣赏自己,多一份信心;做好选择,多一份从容”,作为同事,作为一个同甘共苦工作境遇相同的同事,其实的我写此文想表达的意思其实与他的思想很有异曲同工之妙!为此我在QQ上给他留言“很有道理哈!是啊!现在的我们面对的现实状况,只能以如此心态才能放松自己从而更好的工作和生活!谢谢!我记住了受益了! 也许只有我们二个才能真正理解此话的真正含意与说此话时内心的真正苦衷 ”!
  为此我最近也将我的QQ修改签名改成了:别人可以不知道但是你自己却必须清楚明白自己在做些什么!自己是为了什么!作为我这样一个独特的专业性和综合性均强且兼俱的岗位与角色要得到普通人的真正理解是非常难得的!让我感到特别欣慰的是我的专业技术能力与专业管理理念都在经过我的努力之后得到最高层的欣赏和认可:从钱江地产物业公司总工杨楠先生的物质奖励,到与香港悦华置地董事会主席漆春刚先生促膝谈心相见恨晚到最后的苦苦挽留(才到公司不到二个月就直接提拔我当总裁助理,专管整个公司设施设备统筹管理方面的总工职位并同意给我配车)都让我坚信自己在设施设备这一领域的超前眼光与真知灼见!让我有资本有底气藐视来自周围的冷眼与不理解!并因此能够静下心来从容全心地按照自己的思路和计划工作与生活!这才是最惬意的工作与生活:忙碌而充实!痛并快乐着
   还好!在瑞云置业公司还是有许多高层领导知道我所在岗位的重要性与复杂性!并为此经常鼓励我支持我配合我!尤其是董事长张蜀刚先生!尽管由于级别相差太远,我也进入公司才不久且被手头的杂乱的事务弄得焦头烂额的!但是从为数不多的几次会议上他关于瑞云欣广场设施设备方面的言谈我就明白他判断与分析问题的高度和深度确实让人佩服!也更让我感到欣慰:理解万岁!继续努力!我要在瑞云欣广场让自己在设施设备运行,维护与管理方面的理念得到全面实在的执行与体现!
                                       
                    成都瑞云置业有限责任公司  王维成