作者文章归档:黄建斌

生活很精彩,要生活得有价值!

放下越多,生活越精彩


放下压力累与不累,取决于自己的心态  
       心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振。所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。
  紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。
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投资理财三大规律


       常常有人在说我没有钱要怎么投资呢?难度投资理财真的是有钱人的专利吗?不见得吧!

       其实说实在的投资并不是有钱人的专利,在日常生活中,许多中低收入者持有“有钱才有资格谈投资理财”、“投资是有钱人的专利,与自己的生活无关”的观念。普遍认为,每月固定的工资收入应付日常生活开销就差不多了,哪来的余财可理呢?如果真有这种想法,那你就大错而特错了。

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定位决定您的未来


成功的人士很多,到处都是,可是失败的人也非常的多,相信很多的人有看过以下的案例。

朋友,你成功了吗?成功人士请看完本篇,相信你的未来会更精彩!目标更明确!

定人一生是幸运或倒霉的关键,在于做出正确的判断与选择。也就是说,定位的正确与否。你坐对自己的位子了吗以下请发挥一下想像力:
     一个80岁的老先生与一位年轻的世界大力士比赛挖土,请问,谁挖的土多,且快
     答案是:80岁老先生。为什么呢
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新世纪的选择


一.新世纪的三个特征和三个对策

   大家知道我们已经从一个工业化时代进入到信息化时代,这种转变对我们每一个人的生活将产生很大的影响。今天在座的各位,男的超过35岁,女的超过30岁,如果你还没有属于个人的事业,还没有明确的生活目标,在本世纪,你就有可能或者已经成了一个废人!
    1.二十一世纪的三个显著的特征:速度、多变、危机。
    2.二十一世纪的三个相应的对策:学习、改变、创业。
   在21世纪我们不但要做自己喜欢做的事,更要做自己该做的事,时代逼迫每个人必须做出选择...

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天狮李金元获“全国十大经济新闻人物”称号


 

 

 

     2009年8月29日,在伟大祖国即将迎来60华诞庆典的前夕,由中国经济报刊协会等单位主办的“庆祝新中国成立60周年─全国经济新闻人物揭晓仪式暨经济发展论坛”在北京全国政协礼堂隆重召开,200余名政府官员、媒体代表、商界精英汇聚一堂,见证此次颁奖盛会。出席本次大会的党和国家领导人有:第九届全国政协副主席王文元、国务院发展研究中心副主任侯云春、国家统计局总经济师姚景源、人民日报原副总编辑张虎生、人民日报原副总编辑梁衡、全国政协科教文卫委副主任江绍高、中国市场学会会长高铁生...

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锌--生命之花


锌被称为“生命之花”、“智力之源”,是人体25种必需元素之一,是体内的一种微量元素。人体许多重要酶的组成成分,也是合成胰岛素所必需的元素。它在蛋白质和核酸的合成、 维护红细胞的完整性以及在造血过程中都起着重要作用,是促进生长发育的关键元素,尤其对儿童大脑神经系统的发育至关重要。要想让我们的生命之花常开,我们就应该摄取足够的锌元素。

但是我们的饮食结构决定了我们中国人普遍缺锌,含锌量较多的事物是哪些呢?我们的主食是大米,面食,锌元素含量少,而且我们吃各种食物都是精致食物,锌元素更少,锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外...

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老人饮食要远“三白”近“三黑”


对于老人来说,在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。

“三白”指的是盐、糖、猪油。要少吃。而“三黑”是指蘑菇、木耳、黑米,要经常吃这些食物。

对于盐、糖、猪油,不要单一地拒绝,还是要适当地吃一些。而且,人体需要合理地摄入这三白。盐一般来说盐每天不超过5克,每餐里帮助提提味就行,糖是人体必需的基础物质,但不能摄入过多。肥肉如果烹饪合理(慢火1个小时),能使不利于人体的饱和脂肪酸下降。

蘑菇、香菇、黑木耳和其他菌类,都是有益健康的食品。它们也属于“黑色食品”之类。有人...

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好身体--人生最大的财富,最大的资本


假设有一个人,不幸遇到车祸,一条腿粉碎性骨折,大量失血,腿上的皮肉掉了一大块。当被送到医院后。医生会为他接骨,输血,植皮对吗?

医生可以为患者接骨,医生可以为患者长好骨头吗?

医生可以为患者输血,医生可以为患者造血吗?

医生可以为患者植皮,医生可以为患者长出皮肤吗?

不能!

人体自身可以把连在一起的骨头重新长好,人体自身可以造血,人体自身可以重新长出皮肤来。

讲到这里,相信很多朋友会明白:医生所能做的是帮助人们提供身体康复的一部分条件,而另一部分需要靠我们自己身体的自愈能力来独立完成。既然是这样,我们就非常有必要了解,医生能为我们做什么?我们的身体自身能够做什么?我们应该如何...

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儿童食品安全存在十大问题


近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,而且,儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于大多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些问题,不能不引起人们的重视。

  问题一:食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的,很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,会引起不少副作用。

  问题二:分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不...

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身体器官工作一览表,别熬夜《送给常熬夜的朋友们》


   任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者...

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