要健康体质?那先从体重开始吧
一提到体重,相信大多都是女生会比较敏感。江湖上一直流传一句话叫做“好女不过百”,这一句话不知道逼死了多少的女中豪杰。在这个以瘦为美的时代每个女生都恨不得自己能够瘦成火柴棍,所以通过各种各样的方式来为自己瘦身。有不少曾经的胖子成功逆袭羡煞旁人,也有不少曾经的瘦子变成了胖子独自黯然神伤。这股风潮甚至现在慢慢地有向男生群体蔓延的趋势,而不管体重几何,对于我们自身,体重也是身体健康状态的一个重要反应。一个人体重暴增或者暴减,都是健康状况亮红灯的标志,所以,我们需要严格控制自己的体重,实时掌握身体状态。
不少人的家里现在都是有体重计的,...