作者文章归档:李国民

资深中医康复主治医师,国家高级中医推拿师,湖南省颈肩腰腿痛专业委员会常务委员。擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗。

李医生:治愈颈椎病头晕系列之治疗篇


 

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

 

 

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第357篇原创文章。



昨天写了1篇诊断的文章,我在文章的末尾没有讲出如何做锻炼



我看到文尾很多的留言,说说了很多废话,说明1个问题



因为你根本没有引起重视,诊断对于颈椎病头晕太重要了,如果你仅仅是去锻炼去治疗



那我可以现在告诉你,我至少有20种以上治疗头晕的方法,每一种都适合你吗?


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李医生:治愈颈椎病头晕系列之诊断篇


 

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李医生我经常看到这样的问题,他说李医生我的头晕就是颈椎间盘突出引起的,医生我的的头晕就是骨质增生引起的



那么我想问一问你,你的椎间盘突出和这个骨质增生,你是不是一直都在治疗?



治疗了这么久有没有效果?



如果没有,那么你头晕的原因一定不是这...

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李医生:治愈颈椎病头晕系列之评估篇


 

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你的头晕治疗前有没有进行过康复评估?如果没有,那么你需要仔细看了。



一、为什么要进行康复评估


如果你看过李医生我的文章,你就会知道,每一个颈椎病头晕的,我都会评估



因为虽然你做对了检查,但是没有评估,你就没办法找出头晕的全部原因



所以你的治疗也许有效,...

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李医生:治愈颈椎病头晕系列之检查篇


 

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虽然李医生我讲过很多遍头晕的方法,也写过很多头晕的治疗



但是还是不停的有朋友在问,头晕还有哪些检查



一、为什么你的头晕治疗不好


1、你没有检查对

2、你的医生不擅长这方面

3、你以为所有头晕的检查都做完了



其实当你问为什么你的头...

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李医生:颈椎病如何健康饮食?你做到以下几点了吗?


 

李医生:颈椎病如何健康饮食?你做到以下几点了吗?

 

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昨天,有个微友私信我,问我颈椎病该吃一些什么,什么东西不能吃

1、颈椎病究竟需不需要注意饮食?

关于这个问题,其实李医生我在早期的时候分享过,不知道你是否看到

毫无疑问,颈椎病也是需要注意饮食,为什么呢?

1、错误的饮食会使你肠道营养变差2、错误的饮食会使你的供血...

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李医生:颈椎病该怎么预防瘫痪?你做对了吗?


 

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昨天一个加了我很久的微友,他给我发来消息,说了他的症状主要就是脖子不舒服

应该是去年9月份的时候加的李医生我的微信,当时我给了他诊断,也给了他治疗的方法

我翻看了一下记录,和他同时期的在做锻炼的基本上已经在恢复了

我以为给了方法,给了诊断,应该会比较好治疗的,可事实却相反

他的脖子不舒服没有任何进展,当我问他是否练习了...

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李医生:颈椎病睡什么枕头好?


 

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昨天,有个朋友在我的颈椎训练营问,颈椎病该选择哪种枕头比较好

我看了很多朋友发了颈椎病的枕头图片,也不止一次被问到颈椎病该选择什么样的枕头

相信你也有这样一个体验,晚上没睡好,或者姿势不对,第二天就落枕了

一般有这种情况都要小心,基本上就是离颈椎病不远了,如果说你没有一个好的枕头对于颈椎病的恢复也是有很大影响

但是往往...

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李医生:颈椎病手麻治疗,必不可少的5点要求!


 

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有一个贵州的朋友,他的症状主要是手麻,右边肩膀经常酸痛

治疗了有将近5年左右,手麻和肩痛的症状时好时坏,活动时稍微好些,不干活的时候就会不舒服

这期间做了磁共振,也做了肌电图,治疗是上就是吃药,加速自己锻炼

他的手麻和手腕痛相对比较重一些,他的诊断是颈椎病和腕管综合征

1、为什么诊断对了还是没治好?

没错他的诊断...

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李医生:轻松解决颈椎病疼痛的几个小步骤


 

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早上有个微友问我,倒底如何才能治好颈椎病



一、上班族怎么治好颈椎病

 

他是一名普通的上班族,每天一上班就是需要坐在电脑面前工作,几乎天天都是如此



连续上了将近10年班了,他的办公室里面有个空调,正好对着他的脖子,刚开始的时候没在意



时间久了,尤其是夏天几乎都是全天开着的,这...

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李医生:颈椎病的自我治疗方法,究竟哪一种才是适合你的?


 

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说到颈椎病的自我治疗方法,很多人就会直接到网络上去搜索方法然后每天都按照这个方法去练习,但是你会发现虽然练习了好久,你的颈椎病不管是疼痛还是头晕,丝毫没有好转为什么呢?

1、你的锻炼针对性不强2、你没有持续性的练习3、没有医生纠正你的动作

我相信你也一直在练习,但是这个锻炼方法是适合你的颈椎病吗?你自己认为适合,但是没有医生给你具...

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