郝闪闪 2019年6月12日 16:05 | 评论

晚上喝茶的正确方式一：最好睡前3-5小时饮茶。如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶，这里茶人兄弟提醒一下餐后至少要半小时再饮茶，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。#喝茶那些事###新农人茶人兄弟##喝茶攻略#

您还没有登录，请您登录后发表评论。