吃饱了撑的，是句骂人的话，指无事生非或胡作非为。但“今天吃饱了撑的”，正成为我们大多数人不得不正视的一个问题。因为我们的确有很多问题是“撑”出来的。

远的不说，现代以来，我们告别饥饿的群体记忆不超过30年，40多年前还有大量的人被饿死。天天能吃饱，在我小的时候是很多人的梦想。我们现在不但实现了那个梦想，而且超越了梦想。在一万多天的时间里，国民的体形已经从“豆芽菜”型变成了“减肥”的主体，足以说明我们是多么能吃，我们吃得多狠。

不知道“贞观之治”和“康乾盛世”时中国人的食物总量和食物结构是什么样的，但相信当代人的“口福”应该是史无前例，食物的多样更是古人想都想不到的，从东西南北到天上人间。但现代人也总记不住古人训诫的：福兮祸兮。这“口福”也自然潜伏下“腹祸”。除了我们在体型上好象“满眼尽是黄金甲”，苗条修长成了追求，更可怕的是高血压、冠心病、糖尿病等等所谓的“富贵病”已经蔓延到广大农村。

迅速肥胖的不仅是我们的躯体，我们的腰包也迅速膨胀起来。肥胖会让人身体不适，而膨胀更会让人心神不宁。市民都变成了股民，农民也当了彩民，人们的欲望也随之膨胀，把钱放在银行也不安心了，蠢蠢欲动要在投资中投机了。几天前我看见一对颤颤巍巍的白发老人也在银行里询问基金，我不知道他们那洗得发白的布包里包着的血汗钱会不会打了水漂，但我相信他们一旦把手里钞票变成股票，他们的心天天都会被“市值”牵动着，晚年就难以安享，再或牵出什么心病来，也未可知。那场面，不提也罢。

春节期间，朋友欢聚，有位朋友是做医药行业的，他给大家带来的礼物是从丹麦引进的一种新药。这药据说是从牛奶里提炼出的，口味很象蜂蜜，吃了它，三小时后一定能让你“一泻千里”。在座的女士马上报以浓厚的兴趣，她们想到的是要“排毒养颜”。看来女士们“排毒”的意识已经先于男人。她们提醒我想起了一个成语——出入平安。人实在是应该量出为入才能平安呀。只管进，不安排好出口问题，进去的那些慢慢地也会转化为毒素，迟早是要撑出麻烦来的。这药真是治了本了，但只管排泄腹内，排心里的淤积药有吗？

心神的安定是以信心为基础的。对现实充满困惑，对未来忧心重重，谁能气定神闲？对眼前的变化都感叹：“不是我不明白，这世界变化快”，对未来有怎么能胸有成竹呢？我们正生活在一个急剧变化的时代，生活在这个时代，是我们的幸运——英雄倍出；也是我们的悲哀——心猿意马。靠社会的宏观调控达到和谐是我们要为之奋斗的，还要等待，在等待中让自己的身心都通泰是迫切要重视的，不但要重视排泄，也要重视排遣，别撑坏了。