我一直都在想这个问题``````也一直在要求自己对人对事要报有宽容的心态``````但是我觉得应该有个衡量的标准。

宽容是一种沟通。有了意见有了矛盾不妨心平气和地坐下来坦诚己见，求大同存小异。隔阂与疏远只能使矛盾越来越大，使本可抚平的裂缝变成不可逾越的鸿沟。只有积极的沟通才能避免猜疑，使前嫌尽释。

宽容是一种忍让。在彼此情绪比较激奋时，不妨来过冷处理。俗话说，退一步海阔天空。对朋友同事的误解和批评，过多的争辩和针锋相对的反击都不可取，唯有冷静、忍耐最重要。以后让事实来说话，也许更有说服力。

宽容是一种宽恕。生活中可能有人曾伤害过你，记仇或报复是一般人常采取的方法。但是如果你能采取宽恕对方，或者能做到“以德报怨”，定能唤起对方的愧疚和良知。而以牙还牙，只能导致彼此良知的泯灭，如果再挖空心思图复仇，那么恩恩怨怨何时休，也会使自己心情和健康遭受巨大的摧残。所以从某种意义上说，宽恕别人实际上就是宽恕自己。

宽容是一种忘却。有一首歌唱得好，叫做“谁没有一些刻骨铭心事，谁没有一些得不到的梦，谁没有一些旧恨心魔……一笑看风云过。”家家都有一本难念的经，人人的心头都可能有一定的创伤，动辄去揭，只能使旧恨新伤益发难以愈合。倒不如忘却昨日的是非，忘却别人对自己的指责和谩骂，来日方长，学会忘却，生活才有阳光。

天地之大，能容万物，但这毕竟是有限的。人的气量虽小，但却是无限的，可以不断地去扩展和增容。让我们的生活多一份真诚和宽容吧。