情绪的自由表现是最容易出现的，而且是最直接的表达。

     情绪的掌控对我们来讲是重要的，我们必须学会在工作中来疏导自我的不良情绪，为的是工作中推进和不掺杂个人情绪的工作才能够更加的有效率和效果。因为在工作中处在团队中的我们，更多的时候是合作，更好的方式是通力合作后的实现工作的优质化。个人情绪的注入会导致效率和质量的下降，赢得工作中的最大化的社会效益，前提是先赢得我们自己。

     处在一个变动着的工作的状态，导致更多的 互为不信的障碍沟通，导致效率的极其低下。向前行走的每一步都会让我们感到自己有点所谓的脾气，其实，这都不是重点，重要的是必须把自我的情绪调整到最佳的状态，赢得前行的项目成就。