导致一系列现代病的产生

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大多数疾病，包括癌症，和人们日常饮食有着极大的关系，而亚健康状态的出现与饮食的影响则更为直接和广泛。如不吃早餐容易引起血糖降低和胆汁分泌减少，导致心慌、头晕和胆石症；中餐营养不足会引起血压降低、脑部供血不足，致使出现胸闷、气短、晕眩；晚餐吃得过好过饱，会使血液中氨基酸和脂肪沉积于血管壁，造成动脉硬化。还有长期“三高”（高糖、高蛋白、高脂肪）饮食，会导致一系列现代病的产生等，亚健康状态就是其发生的前兆。