两位技术熟练的拳手相遇，双方都力图争取最有利的位置，它们之间的距离是不断的变化的。最好的办法是一直处于对手仅用一拳打不着自己，而自己又前出一小步便可以击中对手的位置上。这个距离不仅取决于自己的速度和灵敏性，同时也取决于对手的速度和灵敏性。      在拳击中，两名拳击手之间的距离，要比武术技击手站得近。因为技击手是用脚踢的，而腿比臂长，所以技击手到达目标的距离就要比拳手远一些。      截拳道有三种不同的技击距离。一般的说，当不知对手本事高低或意图时，应采用较远的距离，（如图右）以试探和摸清其意图。防卫时，较聪明的人是远离对手，而不是贴近对手。但是在长时间的格斗中，如果你在运动中的速度和灵活性上的确比对手高一筹，那么，就要保持一定的距离，以保安全。      即使你的反击和动作都很快，倘若距离对手太近，就是挡开一拳也是很苦难的。先下手的一方，通常占有近身攻击的优势。一个进攻者，尽管他的拳头准而快，时机掌握得好，移动少，但是，若不能准确地判断距离，那也不会取胜。      一旦你认为已经“摸索到对手”时，就要接近他，并达到中等距离。（如图右）在这个距离上，你既处在他的攻击范围之外，又能贴近他和攻击他。如果寻找好时机，这也是个安全的距离。一个技法娴熟的拳手，应会耍花招引诱对手来缩短间隔或距离，直至对手近得难以自解其围。      这种中等距离，还能做迅速后退或疾步后撤，以躲闪任何来拳。但是，连续使用这种防守策略，不是总能奏效的。因为这将丧失进行反击和主动进攻的机会。在截拳道中，要刚好退却到足以避免攻击，而又能进行反攻的位置上。      近距离格斗，通常是做一次攻击或反击。在这个距离上防卫是较难的，除非你夹住了对方的手臂。确切地说，优势在先下手的一方。当处于近距离时，（如图左）拳手如果擅长手法，就能战胜用脚踢击的对手。      技击手不同于拳击手，在格斗中，需要提防来自肋、膝和头等部位的攻击，还必须防止被摔倒在地。      在拳击中，拳击手是很难逼近对手的，即使接近了也很难保持下去。由于武术可以用脚踢，所以比拳击更难以逼近。一旦拳手靠得很近了，那么搏斗也就将要结束了，因为技击手有许多进攻得招术可以用。      在近身格斗时，必须用自己紧靠对手的那只脚抵住对手的前脚，使他无法移动，（如上图左）这一步要自动地完成。因为处在近距离上，你的注意力将在很大程度上放在手法上了。本人推介：可以通过这个练习来养成上述习惯，找一张四条腿的桌子，假想他是你的对手，试图接近他，一定要做的真实，因为那张桌子很可能随时对你发出进攻，所以你一定要时时防范，不能疏忽，且动作要快，接近桌子的时候，把一只脚抵住桌子离你最近的那只脚。反复练习，你很快会养成习惯的。也可以用木人桩来练习（如图左）。      李小龙常用的一个贴身对打招术是，挤靠对手使其失去平衡，（如图右）这个战术可以用来对付任何人，哪怕是身强力壮的对手。和同伴练习这个动作时，可稍微屈膝，将身体重心放在前脚上，然后一股劲地猛靠同伴。脚步向前滑动，并用手和身体别住同伴的臂。这种劲力的秘诀是，挤靠对手时不要仅用肩膀，还要用臂和髋。      一旦同伴向后摆晃，你便可以立即用空闲的手来攻击其躯体，接着将他按倒在地。这一手法之所以稳妥，是因为你的同伴由于身体失去平衡而无法防守和报复。      较优秀的选手总是不断地运动，以力图站在自己最为有利的位置上。一般刚好站在对手的攻击距离之外，而耐心地等待良机接近对方，或在对手变换步子或位置中有可乘之机时发起进攻。      攻击或后退时，动作应该迅速有力，并成习惯。等到对手明白你的动机，再进行报复或防守时，已经为时太晚了。挥拳攻击的理想时机，是对手大惑不解时。      距离十分重要，即便是小小的距离差错，也能使一次攻击便得无关痛痒。应抢在对手达到理想距离之前出拳攻击，而不是在那之后。