蛋白质供能就像拆了房梁去做家具

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  蛋白质是构成我们机体组织的重要物质，如用蛋白质供能就像拆了房梁去做家具，长期会使我们体内组织如五脏器官原料减少，影响起作用的发挥，从而损害机体健康。但如我们不吃主食或主食吃得很少，如一些减肥者，会因碳水化合物功能不足，机体只能去分解组织蛋白质来供能，造成机体损害。一些减肥者由此引发的疾病已不是少数。另外大家知道，蛋白质在我们体内被吸收、分解及再合成身体所需的蛋白质时，是需要能量的，这就需要碳水化合物供能以促进其合成。因此碳水化合物有促进蛋白质在体内合成的作用。