时代变了，人们的观念也发生了变化，比如关于财富的观念上。以往人们单纯地把拥有货币及货币等价物的数量。作为衡量财富多少的惟一标准，现在则有了变化，至少那个惟一的尺度被打破了。许多精神方面、技能方面、健康方面的非货币等价物的因素，成为了重要的财富要素。这种变化的道理，并没有违背人类社会的物质第一的基本原则，因为这些精神、技能、健康状况之类的非物质要素，其实也是由那些物质要素转化而来的。例如积极向上的人生观就是在经历了各种人生坎坷、付出了大量学费之后方才形成的；那些高超的技术也是在经历了许多实践磨砺、出了无数废品之后才练就的；当然，健康同样是经过日积月累、年复一年的合理饮食、适当运动、战胜自我之后才获得的呀。

可能是由于现在的生活好了的缘故，健康一词的出现概率比以往任何时候都要高，我没有做过专门的研究，但常识告诉我，有这样几个规律性的东西值得引起大家的重视：物质生活的富裕程度与人的健康状况一般是呈反比的；体力劳动者的身体状况一般要好于脑力劳动者；总吃各种保健品、按时进行各种体检的人，往往要比那些没吃过保健品、没参加过体检的人，在健康状况方面要差很多。这似乎是个悖论，为什么有条件赢得健康的人反而却远离了健康呢？其实啊，这其中蕴含着有关如何获得健康的深刻哲理哪。

人人都渴望健康，封建社会的皇帝为了永远享受至高无上的皇权和荣华富贵的生活，试图通过炼丹等巫术达到长生不老的目的，但因为生老病死是不可违背的自然规律，即便是贵为天子的皇上，也照样要命归西天。多少达官贵人，不惜花重金，通过服用名贵补品、甚至喝人乳等各种捷径，试图益寿延年，但结果却屡屡事与愿违。其中的道理很简单：健康不是可以用钱买到的。对人体健康有益的食品未必就是价格昂贵的，因为市场经济的公平主要体现在供求关系上，价格贵的东西无非是比较稀缺，“物以稀为贵”嘛。为了健康不是补充身体需要、有益的食物，而是啥贵吃啥、啥难买就买来吃，而且不加节制、多多益善，这样的结果只能是造成身体营养物质的失衡，以致远离健康。因此，金钱不仅买不来健康，而且滥用金钱恶补的结果只能是离健康越来越远。这就是人的富裕程度与健康状况一般呈反比的缘由所在。

健康是人在合理饮食、适量运动、心态平和、远离各种不良嗜好的长期综合作用下的结果，也是上天对那些能够克服自身的惰性、懒散、以及各种贪欲和杂念、战胜自我的人们的恩赐和奖赏。比如，人与生俱来都有惰性的一面，早上不爱起，晚上不想睡，运动怕累着。如果你克服了这些人性的弱点，你就会经常运动，规律作息，你的体质就会增强，能量就会平衡，身体就不会变胖，抵抗力和免疫力就会提高，疾病就会与你远离，健康自然也就与你相伴了。另一方面，人们对金钱、地位、面子、名声，都有着本能的占有欲望和虚荣心，如果你能达观地看待这些身外之物，坚持走正道，不动邪念，善良待人，与世无争，乐于助人，你就会保有一个良好的心态，从而为自己的健康打下坚实的心理基础。尤其是在人际关系方面，我们曾经长期处于政治运动的社会氛围之中，一些人将“与人斗争”作为基本的行为准则，其结果却是伤害了别人、也污染了自己，使自己的身心长期处于紧张、防范、内疚的状态，这样的人怎么可能与健康相伴呢？可见，健康的确与金钱、物质没多大关系，关键的是态度。善良、简单、平和的心态，加上合理的饮食和运动、规律的生活方式，健康就会永远与你同行。

健康是可以相互影响和分享的，在家庭成员之间，形成良好的健康氛围是非常重要的。一个家庭，不管是几代同堂的大家子，还是三口之家的小家庭，不论富裕程度如何，只要形成正确的健康理念，互相促进、相互监督，彼此形成良性的影响，坚持下去，就会形成一个崇尚健康的家风。为此我们有理由首先要求自己，做家庭中树立健康之风的促进派。这个风气是精神的，也是物质的，说是精神的，强调的是它可保证每个家庭成员每天都能保有阳光的心态，向上的心气儿；说是物质的，是说家人的身体好了，远离疾病了，自然就不必花那些看病吃药的冤枉钱了，不就等于变相给自己涨工资、发红包嘛。结论就是：健康是保证家庭的和谐、活力的基石，不论富裕与否，只要有健康相伴，我们就能够快快乐乐每一天。