想想你的生活幸福指数如何?


在昨天的那篇“享受平淡的生活”一文中,我谈到了“幸福指数”的概念,提出了幸福就在每个人身边的观点,强调幸福主要是一种主观的心理感觉。事实上,幸福与钱财虽有一定的关系,但并非正比的关系。平日里人们出行不觉得什么,而在近来南方的冰雪环境中能够登上火车,哪怕拥挤不堪,也能够平添一种幸福感;在正常日子里,用电是人们再熟悉不过的消费行为,而在当下的湖南、贵州等冰雪重灾区,能够正常享受光明简直就是一种莫大的奢侈;对处于贫困状态下的穷人而言,100元的馈赠给其带来的幸福感觉无疑是强烈的,但是,当钱财约束不成问题的时候,譬如穷人变成富人之后,钱财在其幸福感中的影响权重大为降低,家庭、休闲等则可能成为约束人们幸福感的主要因素。

从社会意义上说,发展经济很大程度上有助于增加人的幸福感,现在的中国人比改革开放前要幸福得多。据资料介绍:冰岛是"世界上最幸福的国家",冰岛是高福利、高待遇、高税收的国家。冰岛人的贫富差异不大,犯罪率几乎为零。其人均GP排在全世界第4位,远在美国和英国之前。他们待人相当诚恳,热情大度。冰岛人由于环境的无污染和社会竞争压力相对较小,通常都很长寿,冰岛妇女更是世界上最长寿的妇女,平均年龄在80岁。但人们幸福与否很大程度上还取决于很多和财富无关的因素。经济越发展,非物质因素对幸福的影响就越来越大,例如人们身体的健康、工作的稳定、婚姻状况以及人际关系等等,都会对人的幸福指数高低产生决定性的影响。

由于事情的发展变化,幸福的感觉也是各不相同的。例如,我们认为买了车以后会带来快乐,因为更方便了,如上班,接送孩子上学,同事聚会,或者外出兜风等;或者能够在同事或朋友之间炫耀,获得心理上的满足。但是,买完车以后,我们可能逐渐发现以前很多自己没有想到的问题,如维护费用高、汽油费昂贵、交通拥挤、停车困难,甚至洗车也要等上几个小时,这样的状况堆积起来,无形中抵消了当初买车的喜悦,反而平添了许多烦恼和无奈。这个时候,我们可能觉得,自己的幸福感觉反而因为买车而弱化和减少了。

从一定意义上讲,幸福感觉主要是一种相对的心理活动结果。记得上学时,自己先于别的同学带上红领巾、加入共青团,当时的幸福感觉,即便是现在,也还能依稀地拥有记忆;在过去的那个特殊年代里,每次上台“讲用”发言,由于特定的先进典型意义,当时的幸福感觉也是很强烈的;恢复高考时,自己拿到录取通知书,这意味着“大集体”工人的身份立马变成了国家干部,这种幸福的感觉一直使自己受用了30年。我们这些“50后”的人在过去的年代中,也许受思想教育的程度过于强烈了,在心底里,对幸福感觉的定义更多的还是倾向于精神层面的。有句老话说:“知足者常乐”,其阐述的道理基本也是这种心态平和的幸福观吧
   
可见,幸福感是一种心理体验,它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断,又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断,它主要表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福指数,就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。有关研究表明:幸福感主要包含三方面的内容:其一,它是人们对生活总体以及主要生活领域的满意感,例如生存状况满意度(如就业、收入、社会保障等),生活质量满意度(如居住状况、医疗状况、教育状况等);其二,它是人们所体验到的快乐感,主要涉及情感范畴的心态和情绪愉悦程度,包括精神紧张程度、心态等;其三,它是人们由于潜能实现而获得的价值感,包括对人际交往的满意程度、身份认同,以及个人幸福与社会和城市发展之间的关系等。概括起来说,幸福感来自于人们所期待的生活元素的出现、以及那些意外实现的生活机会呈现而产生的惊喜。

幸福在哪里?我还曾看到这样一种说法:认为“幸福在遥远的地方,有一些美好的事物借助于远足行动就可以获得,尽管这个过程中要经历很多改变与适应,但是最后得来却是甘甜无穷。”于是有了许多人的出国行为,观光、旅行、留学、访问、劳务、移民等等,而这种努力的结果一定是因人而异的,适应性强、可塑性好、准备充分的,的确可以获得也许比在国内更多的幸福感觉,并且由于这段有益的经历,回到国内后的幸福感觉可能会更加明显,但同样出国的另外一些人可能就没有这么幸运了,他们感受的是截然不同的另一种境遇。

由此可得出这样的结论:每个人的幸福归宿是不同的,只有根据各自的条件选择适合自己的生活之路,才有可能与幸福的感觉结缘。同时幸福又是个相对的概念,如果今天你是健康的而没有生病,那么你比熬不过本周的100万人幸运;如果你从未体会过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷、饥饿的痛苦,那么你比全世界5亿人幸福;如果你衣食无忧、居有定所,那么你的生活水平高于全世界75%的人;如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、口袋里有零钱,那么你是整个世界中8%生活优越的人;如果你的父母健在、家庭和睦,那么你很不寻常;如果今年的春节前你能够从南方平安返乡与家人团聚,你就比那么多至今仍在冰雪路上被困的同胞要幸运许多;如果你面带微笑,对所有人都怀有一颗感恩的心,那么你是幸福的,因为多数人能够这么做却没有这么做。

给自己的幸福指数打个分,意在珍惜自己现今所拥有的其实已经很幸福的一切,发现自己本来通过心态调整、适度降低心理期望值就可以获得的幸福感觉,在新春佳节即将到来之际,这种心理调适也许比办那些有形的年货更为必要,你说是不?