按照相关规定，劳动者日加班时间不得超过1小时，特殊情况不得超过3小时。如超时加班而没得到相应所得，可向所在区劳动局监察大队投诉。

　　但家乐福中关村店的一名苗姓员工表示，下班后，大多数情况下，还要加班几个小时，有时甚至是通宵。据苗先生介绍，通常情况下，加班时间都没有记录，更没有加班补偿。

　　苗先生在家乐福中关村店工作四年了，因为担心下岗，一直没有向所在区劳动局监察大队投诉。

　　因此要注意收集、保留加班证据，才能保证自己的合法权益。

　　在双方调解无果的情况下，可以直接到劳动仲裁部门申请仲裁。