接触保健品，是从《财富第五波》和身边的朋友介绍开始的。花了我不少的银子，但也调理好了我的多种旧患新疾，特别是国际医学不能攻克的痛风，还促使我学习了很多中医和营养知识，使我能久病成医，应该说是非常超值的。最令人欣慰是，通过中医调理和服用一些保健品，医好了母亲的乙肝小三阳和父亲的脂肪肝，这是用金钱无法衡量的。
这个行业本来应该是个朝阳行业，因为它真正能解决我们的一些生理痛苦，强身健体，防患于未然。但受沈阳飞龙、济南三株、广州太阳神、巨人脑白金和中华鳖精等企业的不良影响，一些传销组织，不良业务人员对它的伤害，和传统医疗对它的诋毁，整体行业形象不佳，很多人不敢购买和使用。
其实保健品既不是像有些媒体或业务人员吹嘘的，包治百病的灵丹妙药，也不是无任何作用的垃圾，而是有一定针对性，可调理亚健康的功能性或补充性产品，甚至可以调理好多种疾病。药食同源，保健品又是介于食品和药物之间的物品，很多保健品大部分是从食物中萃取加工出来精华成份，像蜂胶、花粉、卵磷脂等，有的是用中医的传统方法炮制出来的。
如何您是IT、记者、出租车司机、业务、政府公务员、艺人和企业中高层管理人员等从业人员，要经常熬夜、抽烟喝酒、公关，饮食不规律的和体质虚弱的，一定要服用一些保健品。否则，您的身体一定是亚健康状态，还有可能出现职业倦怠或是疾病。
为什么呢？从保健品三大作用谈起。
一是清洁功能，有的保健品功能就像平常我们用的洗衣粉或清洁剂一样，只不过我们买洗衣粉是为了清洗衣服，而保健品是为了清洁我们体内的垃圾、毒素、重金属和胆固醇等。环境造成的污染、农药、化肥、抽烟、喝酒、吃肉等，使我们的体内积累了很多的毒素，如果长时间不清理的话，会造成堵塞血管和肠道，破坏免疫系统，形成多种疾病，像三高（高血脂、高血压、高血糖）、中风、脑溢血、肿瘤、便秘等。如果用卵磷脂清一下血脂，用甲壳素清一下重金属，用花粉清一下肠道，再加上合理的饮食、运动和睡眠，这些问题都可以缓解或根除。
二是保健品的调节功能，有的保健品可以调节人体的酸碱平衡，预防肿瘤和抗癌，提高免疫力。人体若呈弱碱性，是很少生病的，可是我们平时吃进去太多的酸性物质，若不调成弱碱性的话，很容易疾病缠身。螺旋藻的功能就可以调节人体酸碱平衡，养好了我多年的胃病，也帮我消除了一些赘肉，很超值。光是螺旋藻，我就买过一万多块，家人和亲朋送出了很多，送这个比其他的东西更实惠。
三是补充营养成分，强化脏腑功能。人体的七大营养素，分别水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。一般来讲，我们现代人的饮食结构和偏好，前四种物质我们的一般是不缺的，但会缺后三种，维生素有十几种，矿物质有二十多种，纤维素虽然只有一种但一般会缺少，这些营养的不均衡，会导致一些疾病的产生。保健品产生厂家就制造了针对不同人群的产品，帮助我们补给营养，强化脏腑的功能，像一些维生素、钙镁片、高纤素等。
据媒体报导，去年在上海和广州，发生多起出租车司机猝死，相声大师马季也是猝死，如果能补充一些维生素C和E，也许这些悲剧就不会上演。
爱惜自己，从学会正确的服用保健营养品开始。我一个从事饲料营销的朋友，一家三口每个月用在保健品的费用为1500元，一家人的都很健康，因为他深知饲料里的有些东东对人体之害。我一家三口的保健品开支为600元左右，一年四季连个小病都很少。
为了自己的健康，投资一点钱在自己的身上，买一点保健品吃吧！一定要买卫食准字或国食健字的哟！但一定在买之前要看清楚上面的说明或咨询有经验的营养师，实则泻之，虚则补之，调理平衡。一般象大腹便便，长痘痘，易发炎上火，身体燥热，面色红赤为实症，身体虚弱，手脚冰冷，面色苍白为虚症。若不知虚实，会起到反作用，这个大家要小心。
当医院的广告铺天盖地而来，不时听到医患纠纷激化和天价医疗；当海尔这个曾经让中国骄傲的企业，海名威产品也做虚假宣传时，您还可以信赖谁？谁还能保护您的健康？学一点中医和营养知识吧！古希腊医学之父希波克拉底说：最好的医生是自己。我是保健品的受益者，所以我推广保健品，给爱我的人和我爱的人。
我没有智慧传播真理，但我责任揭露真相。
祝您健康！