应对职业枯竭的阴影


    一项调查显示,中国每100人中就有12个人严重情绪耗竭,9个人严重愤世嫉俗。而且工作枯竭者年龄呈现低龄化,25岁以下员工职业枯竭比例非常高,入职2至5年的员工则最容易产生职业枯竭。

    职场激烈竞争的现状使得不少职场中人短期目标越来越高,工作压力持续增大,不少人呈现对工作缺乏热情、工作态度变化、工作效率不高的疲态。从这个视角看,某些非理性的高消费现象,也是年轻白领们试图摆脱工作负重的一种宣泄方式。这种状况非常不利于年轻的专业人才的可持续发展,也难以找到工作与生活的平衡点,甚至带来价值观的严重扭曲。

    这种情况应该引起高度警觉,并主动积极地去自我调节工作与生活的节奏,这对于专业精英们的健康生活和长期发展是很重要的。