健康管理，一种有效的投资
随着工作节奏的加快，生活方式的多元化，竞争日趋激烈，人们的心理承受能力日渐加重的缘故，健康状况呈下滑趋势，社会上有70%的成年人正处于亚健康状态，如，易疲劳、易感冒、身体疼痛、四肢酸软、精神不振、性趣缺乏、皮肤灰暗、失眠、健忘、头晕等……这些都是身体向我们发出的求救信号！
“亚健康”是身体功能退行性变化的一种反映，也是人身体从“虚病”向“实病”转归的一个中间过程。如果不进行保健、调养，易酿成大患，令患者悔之不及。如，傅彪、陈逸飞、高秀敏、刘德一等社会知名人士的早逝，向我们敲响了警钟！亚健康状态在一些从事企业管理，商业活动中的人所占的比例最高，而大家现在对维护身体健康的愿望，现在更加强烈了。随着亚健康状态人群的日益增加，主动有意识寻求健康帮助、指导恢复健康的人群在不断扩大，摆脱“亚健康”已成为追求健康人士的世纪行动！“亚健康”称慢性疲劳综合症，是介于健康与疾病之间的边缘状态，它最大的危险则在人们对它的漠不关心和忽视，对自己健康状况的重新认识，把危险消除在萌芽状态，如何维护健康做一个正确的规划和引导，以达到保健、养生、延年益寿的效果，这也是预防医学为我们提供的科学结论。
n 认识亚健康
什么是第三态（亚健康）
定义：没有病但却感觉不健康，这就是人体第三状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，称作第三状态，也称亚健康状态或诱发病状态。
表现：我国的医学工作者，经过调查研究近期宣布的我国有60%即有7亿左右的人群处于第三状态，国家卫生部对10个城市上班族的调查，处于第三状态的人占70%，其中沿海城市高于内地城市；脑力劳动者高于体力劳动者；中年人高于老年人。
现在医学研究证实：目前全世界60%的人正在受到第三状态的折磨，这些人在一般情况下能够正常学习、工作和生活，但生活质量较差，工作效率低，极易疲劳，同时也伴有食欲不振，失眠、健忘，心绪不宁，精神萎靡，焦虑忧郁，性功能减退等表现。
危害：从现代临床医学分析，其病理改变及多种生化检查结果尚不足以作为明确诊断为某种疾病的依据，既从医学上无法明确诊断为某种病患，但很大程序上是某种慢性疾病的潜伏期，是一种趋向疾病的状态。
根源：一是对“健康”没有正确的认识，对威胁自己健康的因素缺乏应有的警惕；二是由于工作压力、精神压力、环境污染、不合理的饮食结构和缺乏必要的运动造成的。
n 美国健康管理现状
如今，健康管理在美国等发达国家的发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO计划的享用者。这意味着每10个美国人就有7个人享有健康管理服务。
美国密执安大学健康管理研究中心主任第·
n 健康投资与健康消费
投资的目的是为了获得利益，是一种积累；消费则多是为了享受，是一种消耗。
在人们处于相对健康时，为健康而进行的支出，往往是一种健康投资。而在发生疾病时则是为了改善病症，恢复健康而进行的健康消费。可以说人们在一生中或多或少地都在为健康进行投资和消费，只是往往不太意识到而已。
对健康的投资实际上是为了减少对健康的消费，为了维护健康，或在亚健康状态时进行食疗，以及为保持健康状态而进行的持续运动、健身等支出，在个体行为上是产生了消费行为，但由于其结果是促进健康，而实质上是一种健康投资。人们往往因为这是一种费用支出，就想当然地认为是一种消费，而忽略了其结果是健康，是一种健康投资，就如同对待健康体检，一般认为这是一种消费，是一种费用支出，而忽略了其帮助自己认识自身的健康状况，以有利于维护自身的健康这一结果，将其简单视为消费而非投资。
健康消费则是在疾病产生后，为恢复健康而产生的费用支出。这种消费是一次性的，在恢复健康后就不再进行，这种消费会因为造成疾病的原因不同而支出不同，其差别很大，其中的某些疾病（一般是慢性疾病、恶性疾病）的支出是巨大的，是预防这些疾病而进行的健康投资费用的100倍左右。
健康投资与健康消费都是必须的，在日常生活中进行的健康投资，是一种持续性的行为，缺乏持续的健康投资，是没有意义的；而健康消费是一种被迫性的行为，只要有经济基础，就会进行消费。因此，健康投资和健康消费是一个人维护健康的一生都必须做的事情，二者不可偏废。