《科学成就健康》台湾版序


(《科学成就健康》台湾版已由台湾八方出版公司出版)

 

    本书是从我在大陆出版的两本书《批评中医》(中国协和医科大学出版社,2007年)和《科学成就健康》(新华出版社,2007年),根据台湾的情况各取一部分综合而成的。这两本书在大陆出版的时候,曾引起不小的轰动,遭到中医界和保健品行业的强烈反弹。它们触及了假医、假药、假保健品在大陆泛滥的现状,在管理部门失职的时候,试图用科学知识和科学方法让普通公众提高识别真伪、自我保护的能力。

    台湾的情形或许与大陆有所差异。在大陆流行的假保健品的种类可能和台湾的不尽相同,台湾也没有像大陆政府那样大力扶持中医、甚至到了不可批评的民族高度,而相比而言台湾药监部门也比大陆对应部门尽职尽力,至少没有出现国家食品药品监督管理局局长因受贿被枪决的丑闻。但是,假医、假药、假保健品在世界各地都有其滋生的土壤,都有一定的市场,台湾也不会例外。而由于相近的文化传统和生活习俗,两岸在医疗保健方面也存在不少的共性,例如在民间都有进补的传统,也都存在对中医的迷信。

    近年来两岸文化交流日益频繁,在医疗保健方面也互有影响。从台湾媒体的报道看,大陆生产的保健品和中药在台湾市场占有一定份额,其中存在的问题也引起了关注。另一方面,当前在大陆风行的“另类养生”时尚有的则源自台湾。例如,最近因涉嫌诈骗在台湾遭检方起诉的“排毒教父”林光常这几年其实主要在大陆活动,其“另类养生”的著作在大陆一度排在畅销书的榜首,我曾经在北京电视台和他做过辩论。

    因此,本书的写作动机虽然针对的是大陆的现状,但是其主要内容在台湾也应该有一定的现实意义和实用价值。无论如何,科学知识和科学方法没有区域限制,在任何地方都能够适用,是我们用以提防形形色色的保健欺诈、传统迷信和另类养生,保护自己的身体健康的最好、最可靠的工具。

 

2007年11月13日北京

 

《科学成就健康》台湾版

 

  内容简介

 

  科学成就健康:你吃的中药安全吗?
  你正在吃补还是吃毒? 
  中药温和,没有毒副作用吗?
  你会不小心吃到黑心中药吗?
  补充维生素是否愈多愈好?
  中西医结合药效真的更佳?

  中药不全然好,也不全然不好,所谓是药三分毒,要“进补”而不是“进毒”,在大陆被喻为“打假专家”的方舟子以科学角度探讨中药的安全性,让你避免吃了谎称疗效的大陆不明中药,或毫无作用的保健品,以科学方式照顾自身的健康。

  ◎大胆披露中药有毒、保健品无用真相,方舟子被誉为“科学斗士”、“打假斗士”

  中药温和没有毒副作用?维生素补充越多越好?中西医结合药效更佳?因为服用中药、保健品时有中毒事件发生,许多人正在吃毒药却不自知,本书作者以科学论证针对中药和保健品有效之说提出反证,提醒读者千万别轻易相信没被科学验证过的中药、保健品。

  ◎提出中药不科学的论证

  在对待自己身体这种大事上,我们还是应该用科学的精神、科学的态度去认识现代医学。中医流传了数千年,但在这个新世纪里,它是否能被科学地检验呢?结果或许会使你大吃一惊,本书将告诉你不要轻信传统经验,当心被慢慢毒死!

  ◎掌握辨别假保健品的方法

  保健品与我们的生活习习相关,吃一些著名的保健品更是日常生活中司空见惯的事,我们必须学习掌握辨别假保健品的方法,更不可轻信保健品的神奇效果,以免花钱又伤身。

  所谓是药三分毒,要“进补”而不是“进毒”,请以科学的态度认识你食用的中药及保健品!

 

目录

 

PART1  中医学不是科学
  科学是什么?
  中医理论的非科学性
  中医学为什么不是科学
  现代科学对中医理论的否定

PART 2  中医疗效不确定
  现代药物是怎么开发出来的
  为什么要做对照试验
  不可轻信中药的疗效
  令人困惑的针灸
  如此“中西医结合”
  安宫牛黄丸救活了脑死亡的刘海若?
  中医药能治SARS?

PART 3  中药毒性要当心
  中药毒副作用种种
  如何看待中药的毒性
  中西医结合未必安全
  中药毒副作用备览
  上火、病毒与中毒
  医师要你吃不该吃的药
  当心被慢慢毒死

PART 4  科学的看待保健
  不要轻信保健品的神奇效果
  如何识别假保健品
  世上有抗衰老的灵丹妙药吗?
  美国人如何进补
  小酌可以清心
  健康长寿的秘诀
  吃得少活得老

PART 5  正确认识营养素
  难舍脂肪的美味
  你会缺乏维生素和矿物质吗?
  我们有必要吃综合维生素锭吗?
  维生素并非多多益善
  我们需要补充钙吗?
  硒──在必需和有毒之间

附录
  1  参的神话与现实
  2  中医药问题简明问答
  3  常见保健品功效一览

 

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