现代心理学认为，评估一个人心理健康的标准有如下三个重要标志。

心理健康的第一个标志是对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情，不仅表现在积极工作，勤奋学习，还表现在注重身体的健美锻炼与面容的修饰。

心理健康的第二个标志是情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的经历和奋发向上的朝气。

心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是生活在喧嚣的城市，还是生活在边远山区；无论是坐在办公室处理公务，还是在田间、工厂劳动，都能迅速按环境的变化调整生活的节奏，是身体快速适应新的环境。