脸色越来越苍白,体形越来越臃肿,睡眠质量越来越差,对待食物越来越没胃口……人们不禁疑惑:我的身体究竟需要什么?
实际上,大多数的慢性病,是我们错用了身体的结果,更多时候,我们需要的不是灵丹妙药,而是一种正确的生命健康观念和习惯!
两千多年前,中国战国时代名医扁鹊曾说,医术高者治病于病发之前,即所谓“上医治未病;中医治欲病;下医治已病”。意思是说:最高明的医生是在你“健康”时告诉你可能发生什么病;较好的医生能治疗即将发生的疾病;而一般的医生只能治疗已经发生了的疾病……所以,认识我们的身体远比吃药更有效!
错误的健康观念形成了错误的生活习惯,错误的生活习惯导致了对健康的损耗以及对疾病的错误处理。生了病的人总想找到一种能够药到病除的灵丹妙药,却不愿意调整自己的生活习惯,祛除真正的病因!