男性多吃红肉患前列腺癌风险高

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　　男性激素与前列腺癌有关，减少男性激素可能有助于预防和减少前列腺癌，但有引起阳痿的副作用，不切合实际。

　　控制饮食中蛋白、脂肪和胆固醇的含量，增加豆类食品和蔬菜，尤其是西红柿，可以降低发生前列腺癌的风险。威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的概率会低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。但这必须是早期实施和长期坚持的饮食习惯，而非一朝一夕的短期问题。