皮肤过敏，从床上找原因

尘螨，也许大家并不熟悉，在此要提醒大家：请警惕你身边的尘螨！尘螨是一种很小的节肢动物，肉眼不易发现，参考http://www.gjyl8.org/

但却普遍存在于我们的居住环境中，平时它藏于植物纤维和灰尘中，被褥、枕头、毛毯、地毯、羽绒毛呢等厚衣服、沙发软垫等也是其孳生地，尤其是温暖潮湿的春季更为其迅速繁殖提供了有利条件。与人体过敏性疾病关系最为密切的尘螨是户螨和粉螨。尘螨靠吃人体脱落的皮屑为生，一些特殊的粉螨也以面粉、花粉为生。真正致人体过敏的是尘螨的代谢产物如蜕皮、分泌物、粪便等，而非尘螨本身，这些物质多在微生物的作用下分解成微粒尘埃后飞扬于空中，过敏体质者一旦接触吸入，往往出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性荨麻疹等变态反应性疾病。

    远离或祛除过敏原以及减敏、抗过敏治疗是过敏性疾病的基本治疗原则，而预防过敏的发生则是首要的措施，尤其对于那些有过敏性体质的人群。什么是过敏性体质？过敏性体质如遭遇花粉、尘螨以后会出现咳、喘、鼻塞、皮肤瘙痒等；或进食虾、蟹等海味或高蛋白食物也容易出现皮肤丘疹、荨麻疹甚至更严重的反应；或被普通的蚊虫叮咬后也会发生皮肤剧烈瘙痒、溃烂等反应的人都属于此类人群。

    那么，如何预防过敏性疾病的发生？如尘螨过敏，如果注意了以下几点可能就可以避免了。首先是注意室内的通风干燥，有条件的家庭在气候潮湿时应用除湿机；同时还应该常清洁除尘，有条件可应用吸尘器。其次，要勤洗晒衣物、被褥、枕头等容易孳生尘螨的家居用品，从而破坏各种过敏原，这是预防过敏反应发生的最有效的手段。当然，使用高效无毒的杀螨剂也不失为有效一招，目前市场上已有多种产品可以试用。至于食物、药物、花粉等过敏反应，个体差异很大，过敏体质的人群要特别警惕这些，一旦发生了过敏则应该寻找出过敏原，记住这些过敏原，并在以后的日常生活中尽量避免接触这些物质。当然，适当锻炼、增强体质在一定程度上也能减少过敏反应的发生。