老翁聊发少年狂，
冬泳六载精神爽。
筋骨健壮豪情在，
童心未泯似儿郎。
自信倍增底气足，
热爱生活兴趣广。
贴近社会洞世界，
关注人生共炎凉。
积极参与我存在，
贵在掺和新潮闯。
与时俱进心不老，
融入大众胸怀广。
精神饱满气度宽，
快乐人生和致祥。
感恩知足能常乐，
慈悲为怀渡慈航。
平淡率真利康健，
友谊和谐益寿长。
宽厚仁慈神鬼敬，
寡欲清廉自来香。
淡泊名利少烦恼，
无忧无虑心坦荡。
崇尚自然走天下，
以步代车户外闯。
冬泳健身好神奇，
奥妙无穷写华章。
悠悠万事唯此大，
回归大海龙故乡。
花甲尚立鸿鹄志，
冰水为伴度夕阳。
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作者简介
朱云泉（网名浪里金身、泉韵），男，山东省日照人。大专文化、高级经济师。曾经种过田、教过书；先后在教育、党政、宣传、劳动战线工作数十年。系《中国劳动保障报》特邀特邀记者、创业周刊驻日照工作站站长、日照市作家协会、中国古都学会、莒文化研究学会会员。现任山东省游泳协会冬泳委员会副主席、日照市冬泳协会主席。
写作、游泳、网络、旅游、摄影是作者的五大爱好。现已有200余篇散文、游记、通讯报道及杂文、诗歌先后发表在《中国劳动保障报》《中国劳动保障》《大众日报》《`联合日报》《人民权利报》等数十家省内外报纸刊物上。深受社会关注。其中有部分作品获奖并被编入《跨世纪探索》等多种文集。本人小传曾在《中国百科学者传略》一书中以专条列载。
作者现已创作积累诗歌近千首。其中有500首是古体“藏头诗”。其内容有祝福婚礼生日的，有恭喜生子乔迁的，有祝贺金榜题名的；也有庆贺开业典礼，赞颂英雄模范，悼祭亲朋先祖的；还有欣赏风景名胜，追怀古迹遗风，感悟人生哲理的。在这些应事即景，随愿寄情的诗中，除了用藏头之意点明主题外，还镶嵌和蕴含着作者大半生的经历与积累，寄托着作者的喜怒哀乐，闪烁着追求真理的思想火花。有人说“藏头诗”有“打油诗”之嫌，难登大雅之堂。但是作者却利用这一看似“文字游戏”的体裁,仰天俯地，参禅寻机；劝世喻人，明志抒怀。在看似信口随诌的刹那间，引经据典，抑恶扬善；修身养性，托诗寄情。通过“藏头诗”这一精美的艺术形式弘扬民族精神，提高道德素质，繁荣传统文化，为中华民族的伟大复兴的而吟咏呼号。