中小学生的课业负担再次成为很多家长谈论的话题，如何规范中小学生学习和生活规律，我们为此有过很多思考，在这一前提下，安徽省省委、省政府下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》，明确规定学校要保证小学生每天睡眠10小时、初中学生9小时、高中学生8小时，而他们的学习时间相应为小学生6小时、初中生7小时、高中生8小时。

　　笔者认为，保证中小学生的睡眠很有必要，良好的眨眼，有助于孩子们的身心健康和成长发育，调查发展，现在不少孩子的睡眠不足，上课打磕睡、精力分散等现象严重，儿童注意力的问题，他的成因是比较复杂的，我们解决他的问题也是综合的，要提高儿童注意力，不仅仅要给中小学生们养成良好的听课与思考习惯，也同他们良好的睡眠很有关系。

　　安徽省在这一主要增强青少年体质的意见中，对学生的体育课做了明确规定，即小学每周3至4课时、初中每周3课时、高中每周2课时，而且高校本科体育必修课144课时、专科108课时决。同时，学校要保证学生每天锻炼一小时，保质保量上好体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时。而且，学生《国家学生体质健康标准》测试成绩将列入各类评优评奖条件，学生体质健康测试报告书进入学生档案，作为学生毕业、升学的重要依据；逐步加大初中毕业体育考试成绩在学生综合评价和中考成绩中的权重；积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试的做法。高等学校要对自主招生和保送生进行体质测试，达到《国家学生体质健康标准》合格等级以上的考生方能录取。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，体质健康测试成绩达不到50分者按肄业处理。针对学生课业负担普遍过重，睡眠时间得不到保证的现状，安徽要求学校要转变片面追求升学率的倾向，提高课堂教学的质量和效率，科学布置作业，控制作业时间，减少考试次数，让学生有更多的时间参加体育锻炼，并规定了中小学生相应的睡眠时间和学习时间。

　　此外，安徽还将建立和完善学生健康体检制度，每年对青少年学生进行一次健康检查。义务教育阶段学生健康体检费用将纳入义务教育经费保障机制，在公用经费中安排。其他学生健康体检费用标准和解决办法，由省财政厅、省教育厅和省卫生厅另行制定，报省政府批准后执行。各级各类学校要切实保障学校体育卫生工作经费，所需经费从公用经费中提取和安排。安徽省还特别强调，要把城乡中小学生作为城镇居民基本医疗保险试点和新型农村合作医疗的重点覆盖人群，并制定《大学生医疗保障办法》。

　　落实好规定，仅靠学校显然是不够的，更需要家长们提高认识，孩子的成长教育是一个系统性的工作，如果想让孩子走上健康的成长道路，家长必须与学校协调配合，使学校教育管理与家庭教育管理融为一体，达成学校、家庭、学生三者之间完美结合，这样，教育就不再成为一种单一模式的教育，而是立体式、全方位的教育，这样的教育效果显然成效是不一样的。

　　笔者前些天曾经与一名教育工作者谈到单亲孩子教育问题，觉得有必要把这些孩子的教育难题说一说。随着经济的发展，好多家庭随着人们的婚姻、社会等意识的变化或其他不可抗力（意外事故、疾病等）的原因而发生破裂。从教育的角度看，相亲相爱的父母，和谐的家庭人际关系对学生正常、健康的心理发展产生不可替代的良好教育因素。反之，无一个完整稳固的家庭的学生，其心理的发展容易产生偏差，思想行为上也就会常常出现这样或那样的缺陷，甚至成为双差生。作为教育工作者应更多地去了解，去关爱这些最需要了解、关心的学生，使他们重新找回自我。

　　对单亲孩子的教育，也不能脱离家庭的教育，我们社会各方面都应该努力把孩子归到孩子某个相对有责任心的亲属身边，尽可能给孩子家庭的温暖，无论社会还是学校，都不能任由孩子放任自流，否则，时间长了以后，身心已经受到刺激的孩子，自卑心理、抑郁心理、嫉妒心理、猜疑心理、孤独心理、冷漠心理等不良心理因素会逐渐在孩子身上萌生，这对孩子形成正确人生观和世界观影响非常大。也正因为如此，我们的学校及社会要高度重视家庭业已破碎的单亲家庭子女问题，整个社会只有积极地协调把多方面的教育因素结合起来解决单亲家庭子女的有关心理问题，努力使单亲家庭学生摆脱阴影，走出心理的误区，重新树立对生活的信心。