跑步在生理学上的价值为愈来愈多的内科医生所证明，

他们利用跑步搞预防医学,

因为他们相信使一个人保持健康比在他生病以后对他进行治疗要好。

新泽西州的一位心脏病学家乔治·希恩博士说，跑步“从生理学上说是一项完美的运动。

跑步是按自己控制的速度以一种有节奏的形式使用大腿和小腿的肌肉。

这是安全地、最大限度地增强心肺功能所需要的”。

正是由于这个原因，

希恩最近提出了“医学上的一种新趋向——在开处方的时候嘱咐病人参加运动，而不吃药”。

他的这个意见并不仅仅是他对这个问题的个人看法或古怪看法。

那鲁大学的哲学家保罗·韦斯在《运动：一种哲学上的探讨》

一书中写道：“由于体育运动能够使一个人的健康状况从差变得比较好，

所以它能够被看成是医学方面的一门学科，

更为幸运的是，这门学科还能显示出入的自发精神、独创性和判断能力。”