在这样的生存环境和现代快节奏的生活状态下,现在人们用得最多的一个字就是“累”,大人累、孩子累、老人也累!男人累、女人也累!这就是亚健康的常见表现。亚健康状态表现主要是生理功能减退,身体出现轻微或不典型临床症状,这是一种渐进性身体衰老表现。从生理学观点看,“自然折旧”衰老过程,是发生亚健康之必然因素。假如一个人生命巅峰是30岁,器官功能为100%,当年龄到达40岁,那么,他的器官功能“自然折旧”,就可以达到40%,尚存的器官功能仅余60%。从这个意义上讲,老年人发生亚健康状态,这也是一种自然现象。
假如一个人生命巅峰是30岁
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