心理健康测量是心理健康评价的主要手段，测量的结果为评价提供依据。心理健康测量是把心理健康概念分解为全面的、精确的、可测量的具体内容来反映心理健康内涵的过程。心理健康测量的主要目的是为心理健康工作提供科学的依据，了解人格特点和个性差异，及时发现严重心理障碍者；或者帮助鉴定、诊断、预测和评价。以加强心理咨询的针对性，并为心理健康典型案例的研究和理论探讨提供依据。在实际的应用中，心理健康测量的方法主要是心理测验，它是通过观察人的少数有代表性的行为，对反映在人的行为活动中的心理特征，依照确定的原则进行推论和量化分析的一种科学手段。

常用的心理测验的种类有：智力测验、人格测验和临床测验。

　　1．智力测验

智力测验是使用测验的方式衡量人智力水平高低的一种科学方法。智力测验的种类很多。如瑞文推理智力测验，韦克斯勒智力测验、比奈智力测验等。瑞文智力测验是英国心理学家瑞文1938年设计的非文字智力测验，共60题，可用于治理诊断和人才选择。

　　2. 人格测验

人格测验是以测量个人比较稳定的各种心理特征如需要、动机、态度、任职、性格、气质等等为主要目的的一种测量方法。主要有卡特尔16个性因素测验、明尼苏达多项人格测验（MMPI）、大学生人格问卷等。

　　3.临床测验

又称诊断测验，是以鉴别临床精神、神经症状为目的的。主要有康乃尔健康测验（CMI），心理疾病症状程度评定量表（SCL~~90）以及评定抑郁、焦虑的一系列量表。目前有关心理测量的工具不多，常采用的主要有心理卫生自测量表(SCL---90)、心境状态量表（POMS）、和心理健康诊断(MHT)等研究工具。

此外，还有一些针对具体的测量目的和内容而编制的测验，用来测量特定的心理状况。如心理健康，人际关系，社交能力等方面的测量，应用也非常广泛。（见附表一、二、三）

心理测验的实施是保证测验有效性的重要环节。在进行测验时，被测者不要紧张多疑，应该采取自然、积极、合作的态度，认真如实地回答测验中的问题。对测验结果要正确理解，不清之处及时询问，不要胡乱猜疑，以免造成不良后果。

心理咨询(Counseling)是运用心理学的方法和原理，帮助咨询者发现自己的问题和根源，从而挖掘来访者自身潜在的能力，即改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应和调节周围环境的能力心理治疗(Psychotherapy)一般是在良好的治疗关系基础上,由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术,对精神和情感等方面有障碍或疾患的病人进行帮助,消除或缓解或障碍,促进其人格向健康、协调的方向发展的过程。和心理咨询相比较，心理治疗主要是针对有心理障碍者来进行，心理治疗的范围主要是某些神经症、人格和行为障碍等，同时治疗的时间较长。