音乐胎教

一般从孕5个月开始进行音乐胎教。因为这时，胎儿开始有听觉了，胎儿大脑锥体细胞急剧增加，胎儿对外界的反应增加。研究表明，低频声音可以抑制胎儿活动，高频声音则能促进胎动。听到悦耳悠扬的音乐，胎儿心率规整；听到嘈杂刺耳的噪音时，胎儿也会躁动不安。适当听一些轻松舒缓的音乐对胎儿的心理健康，情绪状态是有益的。

听音乐除了声音的刺激外，对胎儿来说，孕妇听音乐所感到的心情愉悦对胎儿的影响是更重要的。如果孕妇心情愉悦，身心放松，可以提高胎盘血流量，促进胎儿更好的发育，对胎儿的心理健康和情绪状态是有益的；相反，孕妇长期处于紧张，焦虑中，对孩子将来的神经类型，行为能力都会有不良影响。所以，听听轻松舒缓的音乐，对孕妇来说是有好处的。在音乐胎教中，注意以下两点：

（1）适宜的音量和音频

音乐频响范围应控制在500～1500HZ之间，音量不宜过大，以60～70分贝为宜。  生理学测试表明，正常人对频响范围在140～750HZ之间的纯音感觉欣快、舒适，过高或过低则这种感觉消失，这说明人类在长期进化过程中形成了对这段频率欣快感。从胎儿生活的宫内胎音频谱看出，宫内胎音主要能量集中在140～750HZ成分上，频响范围在500～1500HZ之间的音乐频谱特征与宫内胎音频谱特征相符，胎儿表现为安静、舒适，而高频较强或频响范围较宽的音乐（如迪斯科、摇滚音乐等）可影响孕妇的情绪，也会使胎儿正在发育的听觉神经出现疲劳，对胎儿耳的发育产生不良影响，严重时可造成先天性耳聋。具体来说，选择音乐时要选择旋律温柔、节奏舒缓的音乐，音乐速度适中，力度不大，没有切分音，没有不和谐的音程和不和谐的和选弦，以保证不会使胎儿产生紧张和不安的感觉。那些情绪激昂的摇滚乐，流行音乐则不太适合孕妇听。

（2）方法和时间

有人把录音机放在腹部，以为这样就会让胎儿多听音乐，其实这样的效果并不好。由于利用腹壁传感器传入子宫的音量难以控制，如果控制不好会产生不良后果，因此我们不主张采用将传感器直接贴在腹壁上进行胎教的方法。听音乐的时间也要适度，一般10～12分钟左右，一天1～2次。长时间的声音刺激，缺乏适当的休息，会对胎儿的听力造成损害。