当今都市生活，正趋向高速度、快节奏，疲劳作为一种社会文明病，是紧张的产物。因为它涉及面广，对健康危害严重，已日益受到医学界和人们的关注。疲劳分体力疲劳、精神疲劳、病态疲劳和心理疲劳四种，主要因为器官或机体过度运转导致的状况，表现为人体功能衰退和周身出现不适感觉。

   据国内资料表明，国内有三种人最容易导致死亡。第一类是“学者族”，他们是学校和科研单位的知识分子，由于慢性疲劳和长年累月的研究工作，使疲劳积累加重，导致机体器官组织产生严重的功能紊乱，人体免疫功能下降，多种身心疾患接踵而来，即“积劳成疾”。第二类是“打工族”，由于他们过度疲劳，生活待遇低，医疗得不到保障，死亡率呈上升趋势。第三类是“公司族”。如今三资公司，民间各种类型的公司发展很快，为其服务的“公司族”人数很多，他们中的一些人无规律的超负荷工作，过度疲劳，心力交瘁，常出现“猝死”。

   人人都有过度疲劳的体验和感觉，并不认为它是坏事。但是你要知道，疲劳是人体健康的保护性信号，它的出现，就是向人们提出一个警告：“你该休息了，否则要出大问题了！”有的人对这种自身的警告信号不是很敏感，甚至满不在乎，等到积劳成疾，悔之晚矣！

   有报道说，由于劳累过度至死者，全国每年达数万人之多，因此说“疲劳”是“隐性杀手”，马虎不得的。每一个人都应增强健康观念，加强自身保健意识。珍惜健康，珍惜生命。因为当你拥有健康的时候它不重要，当你失去的时候，它才是最重要的。