有时候，你忽略了的事情会在不经意中给你找麻烦，生活中出现了多次，这次也不例外，女儿班级出现了二例流感患者，感染了全班45个孩子中的20多个，传播速度够快，在此之前根本对流感没太多关注，直到女儿也发高烧被老师通知接回家时，才意识到问题的严重性。看着女儿烧红的小脸，心里真的害怕了。幸好女儿体质较好，加上我的精心护理，女儿才又安稳如初。2009年9月，流感真的吓了我一跳。

　　关于流感，网上太多内容，此次流感只是传染性强，病本身倒没什么严重的，一般只要体质稍好，都可以抗过去。护理中还是要注意一些方法，医院开的药主要是退烧和一些清热解毒药，医生也说只要不是太严重，可以当普通感冒治疗，除了按时给女儿吃药（如果症状严重，夜间可以多加一次用药）外，最用心处就在于食物治疗。

　　1， 发烧期间，严禁食肉（这二天把女儿馋坏了）特别是猪肉，倒不是因为“猪　　　流感”而是因为这种肉最容易生痰。

　　2， 主食就是大米粥小咸菜（可以把新鲜的蔬菜如白菜芯、萝卜等用盐稍稍淹一下就行），西红柿鸡蛋面，鸡蛋羹，这些东西主要是清淡，易消化。要少食多餐。

　　3， 不定时的榨各种水果汁，蔬菜汁，特别是西红柿汁、梨汁，可补充Vc,润肺，在喝各种果汁之间，尽可能的多喝温开水（矿泉水最好），只要孩子有精神就喝这些汁和水，不怕多。

　　4， 每天早上5粒松花粉，一袋松花钙奶，松花粉是药食兼用营养特别丰富的保健食品，可以补充因为发烧身体中流失和缺失的各种营养，提高抗病能力，晚上临睡前4粒竹康宁，里面的竹叶黄酮有消炎止咳的作用，4粒松花酒伴侣，可以促进肝脏排毒，如果是大人，这二种都可以加大量，我们平时就用这三种保健，所以这次没有被传染上。

　　5， 如果孩子不想吃饭，早晨可以用银耳加上红枣加上杏仁熬汤喝，加蜂蜜或者冰糖，润肺，补气血。

　　6， 还有一个小方，就是把白萝卜切成小薄片放水里煮到烂，然后把绿茶用沸水泡好，取最浓的茶汤和萝卜水混合后饮用，如果孩子觉得没味道，可以加冰糖或者蜂蜜，因为这些东西都是化痰止咳的。马上就冬天了，没事时花几分钟熬这种汤当水喝，省钱又保健，味道还不错。

　　7， 等孩子烧退了，基本恢复正常时，可以少量的吃肉了，最有利于流感康复的就是鸭肉了，凉血润肺，一定要清炖，葱白和姜多放些，其它调料最好不放，小火慢炖，喝汤吃肉（量不要太多）或汤里放些胡萝卜等蔬菜也可以。另外也可以放些西洋参（不上火）和百合一起炖，因为这些东西都是润肺去痰止咳的。

　　我的这些小方法都是根据女儿的实际情况使用的，此次流感她最大的问题就是咳嗽，医生说这是最正常的情况了，但我还是想让她尽快好起来，所以用平时知道的一些小方法来对付她，倒是真有效果，女儿康复的快。一次流感只用了5天就又恢复到原状，听着女儿在旁边叽叽喳喳的，心也总算放下了。（这丫头从小就不让我省心。）