现在是北京时间凌晨3：56，再一次用失眠证明了神经衰弱的严重性。

暑假从 7月9日开始，随即踏上了为期一个月的旅途。也是从那一天起，失眠、熬夜成了一段时间的家常便饭，从未有过的神经衰弱竟然开始朝我袭来，挡不住，扯不开，越是挣扎却越被抓紧。

航班由于天气原因足足晚点近3个小时，到达第一站海口时，已是凌晨三点，还是不放心课件的完善程度，进房间第一件事便是打开电脑再次完善讲课内容，这一做便是天亮时分，毫无睡意的我沐浴、更衣，吃完早餐便开始了整整一天的授课。晚上受高中同学邀请前往汇合，本以为多年未见可以抓住机会好好聚聚，却因为极度的疲劳导致精神恍惚，厌食、头晕，匆匆结束晚餐迅速赶回宾馆，倒头就睡，直到第二天坐上飞机前往太原，海口对我而言，几乎没有留下任何印象。也是从那一次起，连续几次的课件修改，几乎是改一次，通宵一回。似乎只有晚上夜深人静处，却是自己思维敏捷时。这个时候，这些工作，以一种出乎寻常的效率和效果进行着，直到太阳东升。连续几次熬夜，加上旅途的疲惫和上课的体力消耗，已经开始明显感觉身体的异样，上飞机就想睡，但总也睡不着，上飞机就觉得冷，只好立即叫空姐拿来毯子从头到脚裹个严严实实。国培计划和其他一些突如其来任务，也加入到了折腾的行列中，由于大量的文字工作，全面增加了熬夜的数量和时间，进一步加重身体状态的恶化。

有些现象，似乎在短时间就会成为习惯而产生很多不良后果。

但凡有任务在身，总是坐立不安，心烦意乱，不管走到哪儿，不管做什么，心理总是放不下，但又因为种种原因无法静下来处理，于是晚上成为完成这些工作的歼灭战时间。

但凡有文字工作，越是夜深人静时，越能保持出乎寻常的工作效果，近段时间涉及到的大量文字材料，几乎全部都是在凌晨12点以后，早上6点以前完成，一旦工作超过凌晨两点，不管此项工作是否已经完成，一躺到床上满脑子都是那些观点、办法、思路，根本无法入睡，翻来覆去，无济于事，更为特别是，但凡没完成的工作，此时会有无数地灵感在大脑里产生，为了他们不至于一溜烟不见，又再次起床，打开电脑迅速把刚才的想法通通记录下来，此时更是毫无睡意，干脆一口气做完了事。

但凡工作时间，不管精力是否充沛，睡眠是否充足，永远都保持着精神百倍、活力十足的状态，但只要工作一完，只要一走下讲台，疲惫会强烈地袭来，此时的我萎靡不振，跟刚才的我判若两人。

但凡有别人委托的工作，总要要求自己做到最好，哪怕是为别人提一条意见，提一些建议，都会认真思考，力求最好。更不用说一些重要的方案、文件、策划等，更是反复推敲，力求完美。之前，就是受到汪校的邀请，帮忙看看校际联盟新一年的活动方案，本可以简单提几个想法，但还是本着极其认真的态度，把我的一些分析和建议整理成为一篇两千多字的文章，一写便是凌晨两点过，躺在床上怎么也睡不着，即便电脑里不断地播放着助眠的音乐，但还是有无数的字符在脑海里跳越，似乎要坚决地占满一切地空间，以显示他们的伟大。于是，我只好用这样的方式克服失眠带来的紧张和烦躁。

睡不着，成为这段时间折磨自己的严重问题，看着别人在车上能睡，在飞机上能睡，坐着、站着都能睡，除了羡慕，更多的还是担忧。这两天已经由于长期的积累开始明显感觉到神经衰弱的现象明显加重，随之带来的情绪波动也愈发明显，易怒，不愿说话，烦躁，稍有不妥就会情绪低落，带来一连串的连锁反应。

天亮，又有事情等待处理，幸好不是亲自执笔的事情，但愿这几天都不要再有文字工作，能有机会补充睡眠，看书、听音乐，随便走走，运动运动，恢复该有的生活规律，让身体恢复元气。

也不要太为我担心，我需要一点时间调整，但无大碍，毕竟是年轻人，恢复起来会很快。

工作，当然一如既往，生活，必须推倒重来！

现在是凌晨4：52，关掉电脑，睡。