固元膏是马悦凌在《不生病的智慧》中提到的一个养生方法，马悦凌在书中称其为“保全家老小平安无事的大补之品”。
马悦凌在书中是这样介绍固元膏的：特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。
固元膏是女性朋友最常用的养生产品，但是很多人在用这个产品的时候，会遇到这样那样的问题。比如一个很常见的问题就是，吃了固元膏不管用。这里面原因很多，比如阿胶的质量不好；比如没有坚持服用，三天打鱼两天晒网；比如服用量过小；比如体质不适合等等。这几个原因都容易找到，还有另外一个原因，往往被忽视。
病人一般都是身体单薄虚弱，面色微黄，没有什么光泽，经常眩晕心悸，月经量比较少，颜色比较淡，一派血虚症状，是典型阿胶适应症。可是，吃了固元膏以后就是不管用，为什么呢？
吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，于1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》特邀专家。
他在《中药养生堂》中这样写道：
我在门诊经常会遇到这样的病人，绝大多数情况是，病人有比较严重的气虚证，不是单纯的血虚证，这时候只用阿胶效果不好，必须要加用补气药。
女性有一个特点，就是血虚和气虚经常夹杂在一起出现，有时候很难区分清楚。是否有气虚情况，大家可以根据三点来判断，第一个是疲劳，总是懒洋洋的没有力气，下班回家什么也干不了，只想看电视，还要躺着看才舒服，或者干脆去睡觉；第二个是短气，就是气不够用，够不着，提不上来，短气不是喛气，喛气是长出一口气才痛快，是肝气郁结的表现；第三个是自汗，稍微活动或稍微有一点热就大汗淋漓，而且容易感冒。
有疲劳、短气、自汗这三个症状，是气虚的典型表现。加什么补气药呢？补气药的使用是很有讲究的，这里教大家一个简单的区别使用办法，如果以疲劳为主，加用人参效果好；如果以短气或自汗为主，加入黄芪效果好。
国爱堂是中国生产固元膏最早的企业，也是开发固元膏品种最多的品牌。
现在国爱堂又开发了马医生红参固元粉和黄芪固元粉，这样可以更方便消费者补血补气。
当然，消费者也可以自已在家中做相应的产品，在家庭中，具体用法如下：
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知道了这三种方法，阿胶、人参阿胶和黄芪阿胶的补益方法，可以让绝大多数女性摆脱身体虚弱、疲惫不堪、面色无华的困扰。