到目前为止，我今年已经去大约46所大学做大学生演讲，几乎每到一所大学我都请在场的同学举手显示有多少同学还天天起来出早操的，比率高的大学有2-3%，比率低的大学大约1%还不到。我们今天的大学里面，已经没有了出操的要求，而我们的一般同学也没有早操的意识，在不知不觉中，我们的很多同学年纪轻轻就放弃了锻炼身体强健体魄的机会。我想毛泽东提出的德智体全面发展，把“体”专门列在里面是很重要的，作为道中人或者过来人的职业人士，大家会非常清晰地感到，没有好的身体，职业成就其实是无从谈起的，而所谓创业与钻研等等，在身体条件平平或者很差的情况下更是一件不着边际的事情。

    我自己总体来说是非常重视体育锻炼的，中学大学与研究生出早操是个坚持不懈的事情，而下午打球然后洗冷水澡也是个长期的习惯，很多人问我为啥能做很多事情，一个很重要的原因是身体条件好，而这与更年轻的时代长期坚持锻炼是密不可分的。我的朋友，北汽福田的总经理王金玉先生从学生时代到现在，长达三十多年坚持晨跑，即使刮风下雨也从不停止，那真的让我相当钦佩，他能把一家由千把万营业额的农用车企业做到销量全国第一、营业额数百亿的商用车企业，不只要智慧更需要体魄。

    所以我在很多大学演讲时讨论决定创业与就业的因素，我先强调同学们身体好的重要性，其实“身体是革命的本钱”这句话不算新鲜了，但为啥同学们就很少意识到呢？今天同学们的营养好了，其实锻炼的必要性更重要了，因为营养好而有遗留，没有及时有效地消化出去，那本身就有可能养下慢性病来。而在今天年轻的时候，我们很多剧烈运动不只可以进行，而且能产生很好的成效，而到了你上了点年纪，开始有点毛病，身体开始变形，再想到去锻炼，你就会发现其实很多运动的条件已经不那么好了。老话说，少年做债老来还，其实我们少年不好好锻炼，老来给自己留下的病根真的会多很多的。当然这件事情不能简单地怪学生，我们上大学的时候其实由着内心也是不愿意起来出操的，但是因为有学校的要求，有班级的纪律，有团委书记与班干部的督促，不出操还真是不行，慢慢成了习惯就有了自己的运动喜好了。所以我们把板子还是要打在校长书记、老师身上，还有一板子打在家长身上——你们望子成龙与望女成凤的想法，在他们只有小虫虫一样的体质的前提下实际上是毫无意义的，而我们也能体会了为啥现在那么多同学也就只能宅着，干点活就累，耐受力那么差，而且奋斗意识那么淡薄，而福利意识那么浓厚。大家的小身板还真是不行！

昨日场景：出席新人力峰会论坛，演讲“新一代员工的就业特点与管理模式创新”，并与易才集团共同签署支持大学生实习运动的倡议。参加大学生科技创业基金会关于2011全球创业周峰会。晚上在上海立信会计学院讲座：畅想青春、旋动人生。

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今日小诗：

夜场

站在夜风里，

快餐盒已经没有热气。

没有关系，

我在乎你们，

不介意有没有好吃的东西，

而是一双双你们渴望的眼睛。

本周袁氏推荐小菜：冬瓜排骨汤

冬瓜一段，去皮切成一寸长三分之一寸宽的冬瓜块洗净备用。猪肋排两斤半，洗净后清水中煮开去水后用凉水洗净，再煮洗一次。用清水放排骨并蒜片葱段煮开，加老排骨汤少许，中小火炖两小时，加入冬瓜块，食盐酌量，再炖二十分，出锅可用。