《长沙军区医院骨科的地址在哪里 长沙军区医院治疗颈椎病有效么》自科普知识网的阅读：湖南颈椎病医院在哪呢？湖南颈椎病医院就是湖南军区骨科医院。他的位置湖南省长沙市八一路（迎宾路交汇处）473号门诊大楼５、７、８楼。湖南军区医院骨伤科中心按国际化惯例管理模式标准建设，配备先进的骨伤科疾病检测实验室、骨伤科疾病临床医学中心、骨科疾病专项治疗设备。骨伤科是湖南省军区医院重点建设专科，且多年来一直注重人才、设备、技术建设，早在70年代初就开展了全省首例断肢再植手术，并创下了省内断肢再植术后存活的最长年限。

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　　如今，为了更好地服务部队官兵和人民群众，提升科室技术含金量，大力引进高尖技术人才，时刻洞察着医疗前沿技术，投巨资购进了先进的仪器设备，并对原有的科室进行了扩建，现已发展成为专家队伍强大、科研实力雄厚、仪器设备优良的现代化骨伤科诊疗中心颈椎病的病程发展，是一个缓慢的过程，大多数是由于生活方式和工作因素造成的。因此，只要我们注重日常生活保健，养成良好的生活习惯，就完全可以避免颈椎病的“骚扰”。

　　正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度，被称为生理性前凸。人们无论是站立、走路还是坐着，都以保持这种自然姿势最为舒服，即使是睡着，依然如此。人体在卧床时保持颈椎正常的生理性前凸，才能使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。

　　不良体位是形成颈椎病的主要原因。统计表明，长期低头工作者的发病率，是非低头工作者的4～6倍，且发病年龄早，甚至20多岁即可出现症状。

　　睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高

　　床铺应选择硬板床，或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线。传统的棕绷或尼龙丝绷、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是使用时间较长的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。席梦思床垫如果太软或者弹性较差，就会产生和传统绷床一样的缺点。长期在软的沙发上睡觉，也可能产生类似恶果。

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　　颈椎病病人在日常保健中，一致认为要多活动颈部才能缓解疼痛。事实上这个法则要因人而异。对于椎动脉型颈椎病，突然用劲转动脖子，会发生突然晕倒，这类病人应绝对卧床休息，甚至要用颈领保护。其次是颈椎病在急性发作期，也一定要制动，用一些消炎镇痛的药，等炎症消后才能进行适当的活动

　　对于颈椎软组织疼痛，该怎么办呢？我们可以采用一些比较安全的方法，一是手法轻按摩；二是热敷，用热水袋敷到颈部疼痛的地方；三是用红花油涂抹；四是用药膏止痛。紧张工作中，稍事休息时也可以自我用双手牵伸脖子，轻轻按摩颈部肌肉，这样可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，平时还可以轻轻转动颈部。

　　该病大致可分为六型，分别是颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型和混合型。

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