张老师，您好：

我是一中的一名学生。最近，我感到非常压抑，所以想和您聊一聊。我和同学的关系不太和谐，没有几个人能和我成为好朋友。我想，这是我的性格内向导致的吧，因为我不知道该和同学们说些什么，所以平时我很少说话，也不会主动接近他们。看着有些同学很受大家欢迎，我就很羡慕他们，甚至有些脾气暴躁的人，也很受大家的欢迎，我很佩服这样的人。我很想像他们一样受到大家的喜爱，但是我不知道自己该怎么做。请老师帮帮我。

你好：

我曾经写过一篇《性格内向怎么办？》曾经提到，性格没有好坏之分，只是心理学家为了研究的方便而分成内向型，中间型，外向型。这三种没有好坏之分，都有其优点也有其缺点。外向型的人很活跃、开朗，比较好动、好说话，不拘小节，而内向的人很安静，有耐心，善于观察而且很细心。
    怎样成为受欢迎的人？这与内向、外向没有多大关系。你在和同学交往时，要遵从一个互补的原则，比如两个同学交流，一方说的时候，另一方要善于听。外向型的同学一般没有耐心去安安静静地听别人说话，如果两个外向的同学交流，都想说，而没人愿意听，就很容易发生矛盾或产生冲突。其实，外向的同学从内心里想找一个愿意倾听他（她）说话的同学。你的性格可以做一个很好的倾听者，适当的时候表达一下自己的看法就可以。你知道吗？心理辅导、心理咨询人员都是以听为主，善于听也是一种重要的交际方法。
     当然，倾听时也需要注意：一方面要表现出你在认真听对方说，让对方觉得你对他（她）说的话感兴趣；另一方面，要去感受对方的心情，让对方觉得你很理解他（她），同时，还要恰当地表达自己对这个问题的想法。如果你能做到这些，就会有很多同学愿意和你聊天、谈心。那时，你很自然的成为受大家欢迎的人了。