作者:利奈尔
现在密宗很流行啊！尤其在我们成都，我知道就有不少密宗的学修团体，经常听说哪个活佛又来传法了，哪个仁波切又要来授灌顶了，哪个大喇嘛又来放生了。很多佛教徒很兴奋，尤其是听到有灌顶，感觉灌了顶，好像就能够得到佛菩萨保佑，什么问题都能解决了，于是到处打听，稀里糊涂就灌了很多顶。但是，很多人连灌顶是什么意思都不知道。你问他去活佛那里灌的是什么顶？他一问三不知。
其实，灌顶就是受密乘戒啊！不管是初级的、中级的，还是高级的灌顶，都是受密乘戒了。你稀里糊涂就受了密乘戒，下来以后呢，可能每分每秒都在犯戒。这可不是闹着玩的，因果不虚啊！金刚地狱就是为犯密乘根本戒的人准备的！所以，灌顶也不是随随便便就可以去灌的，能够受得了这个密乘戒的人，才有资格灌顶。所以，我劝在座有可能接触密宗的朋友，如果有人拉你灌顶，最好三思而后行，最好事先问清楚，灌这个顶要具备哪些条件？要相应守哪些戒律？条件具备，能守得住戒律就可以去灌；守不住戒律的，最好还是先学习学习，有了一定的信心基础再去。
不管是显宗、密宗，凡是佛教，最为重视的就是戒律。我们看很多高僧大德圆寂了，留下的传记、评价，往往都是这样叙述的，说某某法师一生“持戒精严”，或者说“戒行圆满”，或者说“护戒如目”，人家守戒就像爱护自己的眼睛一样，不能揉一点沙子进去。这些都是从戒律上来反映修行的高低，从来就没有用神通广大，比如说哪个老和尚是天眼通、他心通、神足通、先知先觉、未卜先知，等等来形容。不能这样说，佛教里是严禁显示神通的，哪怕真的有了这些神通也不能显示，否则就是犯戒。因为神通只会迷惑人，不能把人引上解脱正道。
上世纪九十年代，我在川北工作的时候，自己念经学佛，也没有老师。有问题去问地方上一些小庙里的师父吧，他们也不懂经教，只说你要做好事，不要做坏事，要念阿弥陀佛，别的就说不出什么名堂了。那时自己心里没着没落的，只能自己看经书自修，后来看见阿难问释迦牟尼佛，你老人家在世的时候，我们拜你为师，你走了以后我们找谁学习啊？老佛爷就说，我在世的时候以我为师，我走了以后要以戒为师。以戒为师，这个给了我很大的启发，我就自己给自己受戒吧。那时觉得戒杀吃素是很要紧的，于是就戒荤吃素了，吃素三年后到了成都，才正式皈依。后来还写了一本讲吃素的书，叫《素食主义》，市面上几年前就买断货了。再后来，我主动找到师父求戒，师父很高兴，他说现在是末法时代，有人修得神通广大、在天上飞来飞去，也没什么了不起，但是，能够严持戒律、依戒修行的人，才是末法时代稀有难得的上上根器！
听了这个话，我受戒时的信心就非常大！也得到了很多受用。这么些年过来了，现在反而很惭愧了，很多戒律守得也没有当初那么严了，肉边菜也在吃了，应该好好忏悔。可不管怎么说，我自己在这个上面是得过益处的，所以讲到这个“齐明盛服”，就多说点，把自己对于戒的心得说来和大家分享一下。
普通人要修养心性，当然要从斋戒开始。出家人和在家人的斋戒是不一样的。出家人是职业的，在庙子里也有这个小环境，可以长期做到。可在家人就不一样了，家有老婆孩子，还要过饮食男女的生活，所以在家人有在家人的一套，比如初一、十五、或者佛菩萨的纪念日等，你能够守斋戒，一年有这么几十天清心寡欲，就很不错了。你能够做到这些，慢慢觉得行有余力了，就可以再加码。
当然，持斋的最高境界是心斋，这是道家的说法。《庄子•人间世》中说：“唯道虚集，虚者，心斋也。”你真能够达到庄子所说的那种虚而灵、灵而妙的心斋境界，所谓“虚室生白，吉祥止止”，那就是不戒而戒，就像孔夫子所说的“从心所欲不逾矩”了。
就道教而言，所谓的斋一般分三种：一者设供斋，二者节食斋，三者心斋。设供斋就像我们刚才讲的，信众们在一些特定的日子里守斋，比如纪念太上老君的日子、纪念水官大帝的日子等等，在这些日子里做一些法事，有一些祭祀活动，这叫设供斋，把洁净的食物供给神明。普通信众在这一天要守这个斋戒，吃素净的食物。真正的道家修行人，进一步就要守第二种斋，节食斋。节食斋就是减少饮食，吃素净这是必须的，慢慢减少饮食，最后到辟谷的程度。辟谷就是不吃饭，充其量偶尔吃些小药丸，或者吃七颗枣子也能够过一天。
汉代的张良在帮助刘邦得天下之后，就想辟谷修道，但是吕后不让他搞，说你去辟谷修道了，可我这里还有好多事要找你呢！张良的身体不好，想辟谷修道也没能修成，结果也是年龄不大就死了。
我有一个朋友是南充的，以前到过书院来，书院有些老同修也见过。这个朋友每年都要辟谷十多二十天。去年见他的时候，他都瘦得只有一百来斤了，原来是一百六、七十斤的大胖子。我就问他，这回跟往前不一样啊，咋把人都整变形了呢？他说这回是在青城山辟谷，一共七七四十九天，瘦是瘦了，但没事，精神好着呢！每天也不想瞌睡，晚上眼睛睁得和灯泡一样，思维还非常敏捷、清晰。他每次只要接手重大的案子，都要提前辟谷几天，说是只要一辟谷，思维运转的速度马上就提起来了，办案子也就若有神助。
这说的是辟谷减食的好处。当然，这个千万不要自己瞎模仿，一般人没有指导的话，麻烦多多，凶险重重，不要轻易去尝试。辟谷本身有一套很严格的方法，而且是要有老师来传授的。