中年人要注意养生

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　　现在的人，由于工作的压力和家庭的压力，很早就出现亚健康的状态。这个现象经过调整时没有问题的。其实，现在人的生活环境好了，身体素质也在整体提高。40左右岁的人正是事业的黄金期，也是学习的最好时期。把精力放在工作上的同时，不要忘了养生。就像此条新闻所说，戒烟、戒酒、补钙、进杂食、练心肺。