“我”有三个层次——真我，自我，他我。这三个层次，由内到外，由真入伪，是为“我”的三个存在。

　　真我是我们内心里实实在在本本色色的我，没有讳饰，没有遮掩，原汁原味，真性真情。真我隐藏在最深最深的心底，被我们藏得紧紧的，别人很难发现。

　　真我之上是自我。自我就是我们认为应该成为的自己。即在我们心里自己应该是什么样的人，为了成为这样的人应该怎么做。自我是带有欺骗性，既骗别人也骗自己。它有时候要求你执著地追求它，但最终却让你知道追求它是一个错误，抑或是相反的一种情形。所以自我对于自己本身来说也是一个迷。这样的自我的形象既有可能是积极的，又有可能是消极的；既可能是正面的，也有可能是负面的，可能是怪异的、弱点和不知羞耻的集合体，可能是高大、自信和光明磊落的交汇点，还可能是两者的混合物。

　　真我和自我都是内部的，清醒的人自己明了。但是为了确保别人还喜欢我们、造成我们、提供报酬给我们，我们在自我的层面上又加上了一层——他我。他我也叫“假我”，是最上面的一层，如果我们是很好的伪装者，他我就是别人所看到的我们。通俗地说，也就是面具的作用。只不过，面具是对主体而言的，而人我是针对客体而言的。

　　实际上，我们勇敢的伪装，做出这样那样的他，是为了确保别人无法窥到我们所恐惧的、标志着我们的本色和责任感，但最后我们会彻底忘却其存在的真我和自我。

　　不妨打一个比方，我们的真我就像金耳环一样，当我们长大的时候，这些金耳环（真我）却被污渍（自我）慢慢掩盖了，所以我们把指甲油（假我）涂在污渍（自我）上使自己看上去很吸引人。但是如果我们花点儿时间把污渍擦除，别人就会清楚地看到我们的金耳环（真我）了。