如今城市中小学教师的心理压力非常大，这压力来自学校领导，来自家长，来自社会，来自同事的不正当竞争，本身班型很大，一个班七八十人，学生都是独生子，更有问题家庭，离异家庭，做生意忙没时间顾孩子的家庭出来的孩子。有的娇生惯养，有的专横跋扈，本身就有很大压力，学校领导更是施加压力，大会小会成天开，文山会海令广大教师苦不堪言。种种原因令基础教育的教师产生了这样那样的心理疾病，其实工作应该是没有压力的，如果压力大本身是对工作不利的，往往做不好本职工作。并且会出现这样那样的问题，教师有压力，就有可能把自身的压力释放到学生的身上，家庭成员的身上，对社会造成了不可挽回的损失。教师是神圣的职业，可是教师也要面对各方面的压力，生活的压力，工作的压力，情感的压力，等等。往往事以愿违，谁都希望完美，可人世间又有多少完美可言呢？如何减轻教师的压力，已经成为一个不可不研究的课题。

那么城市中小学教师如何减轻压力呢？例如一，远离同事，与朋友一起旅游。二，业余时间写博客，想说什么说什么，无人干预。三，与亲戚朋友聊天，聚会，饮酒。四，网上聊天。以上也就是抛砖引玉吧。