“我今天吃了多少食物？摄入了多少热量？ ”“我这周用了多少钱？怎么这个月又透支了？ ”“我这个月为慈善作了多少贡献？ ”白领们常常为这些日常琐事烦心，有人考虑用笔纸记录留底，却又为保存和统计犯愁。而如今，专为都市白领开设的“电子账本”网站开始冒了出来，记录体重身材变化，每日财政收入支出，甚至是做慈善事业的功绩都可以被记录。

      茶缸微公益微博 写一篇微博 捐一粒米(cha-gang.com)

　　写微博也可以做慈善？如今，也有不少白领将做慈善当成了每日日程表上固定要完成的事，每日每月的功绩累加，让他们觉得繁忙工作之余自己也活得充实而有价值。

　　发一篇微博=捐一粒米，偶然机会，宫键找到一个叫 “微公益捐米”——介绍茶缸网的小组。看了看他们倡导的主旨，宫键就加入了茶缸网。

　　现在，宫键每天都会在茶缸发些简短微博。 “大家都积极发贴。虽说质量参差不齐，但都是希望能通过自己的‘七嘴八舌’，达到捐助大米的目的。 ”

　　在网站的创办者Frank看来，网站没有召集大家募捐，但白领日常生活中的小心意却可以汇成爱心大海洋。会员每发一篇微博，网站就会向慈善组织捐赠一粒米，累积到一定数量后，网站和会员代表就会把这些大米亲手捐给贫困地方的孩子们。

　　另一位会员茶是一位乡村教师，他在2010年5月加入了茶缸网， “物小意义大，不是说只要每个人付出一点，世界就会很美好吗？ ”作为乡村教师的茶，更能体会这一点，于是毫不犹豫地注册了。他说，这个网站既能记录生活点滴琐碎，又能寄希望着茶缸能把公益的范围扩大到农村地区。 “特别是能够给农村的孩子一些帮助，那就是最好。 ”

　　会员kisy在茶缸上开设了唯一一个微博。在网上看到“微公益”的说法和“捐米计划”，kisy觉得概念不错，就开始每天写微博。写微博后，电脑上其他杂七杂八的网站就不上了，专心在这里交朋友、献爱心。在不少会员看来，写微博只是普通的事情，捐一粒米也是小事。 “一粒粒的米，贵的是真心实意。一篇篇微博也是自己对生活的真心实意。 ”

    这样的“网络管家”，你用了么？

　　计每日花销 掌控财政

　　几乎每个人都曾有过记账的故事或念头，可是多数人半途而废，究竟如何管理才有效呢？

　　一开始，York自己想要记账，却一直没有找到合适记账的网站。于是，York就自己做了一个“记账吧”，也提供给身边的朋友用。

　　现在，记账网站非常多，功能也都非常全。但York的要求很简单，就是能随时随地简单记录花销。 “我认为，只要坚持记简单的流水账，对花销的控制就已经非常有效了。 ”

　　记账后，York发现每个月的花销都要过万，这是之前根本没预料到的。虽然每次消费额度不大，但积累起来数目还真不小，例如：吃饭和交通，现在York看到每月的统计，就会盘算起开源节流。

　　后来，York又开通了手机记账，还在网上建了一个小组，和他的用户沟通。不少认真使用的用户提出了想法：“增加支出和收入吧！为何登记时间只能选择今天、昨天、前天？”York回答：手机记账就是为了随时记账，养成天天记账的习惯。如果隔好几天才记，容易遗漏、容易放弃。最近他正在考虑增加一个按月统计的功能，以及导出Excel的功能。York相信只要能够坚持记账，不用那些精准的分析，自然可以知道钱都花到哪去了。

　　奕用 “记账吧”也有2个多月。“之前，我也用过类似的记账软件和记账网站。都‘太复杂’不容易让人坚持下来。奕说：“我觉得，越简单的东西越容易坚持，也就越容易形成习惯。一旦形成习惯，就对你的生活改变很大了。 ”

　　平时，奕最大的开销在吃饭上，记账后他开始有一些控制。“现在，我都是拿手机上网，简单记一下，非常方便。 ”网络记账，随时随地都可以记。导出excel格式后，就很明显能看出，钱都上哪去了。

　　用户Rena觉得：要说记账能改善财务支出，倒没有那么绝对。但是，自己对钱的概念比以前清楚多了，是确确实实的。Rena身处美国，“不像在国内，这里该用的钱还是得用，譬如房租、学费之类的。 ”所以，任何一个记帐本都不能替Rena减免支出，但是，她可以知道钱去哪里了。“知道自己每个月的固定开销和非固定开销大概会在什么范围内。不像以前一问三不知。现在，房租500美元/月、生活费300多美元/月、学费3500多美元/学期(四个月)，有了网络记账，都基本在自己的掌控之中。 ”

　　减肥日记　　

去年10月27日，库洛米开始在网络上写减肥日记。 “以前，我会把这些情况记录在本子上，之后基本就不了了之了。 ”

　　减肥网上，库洛米认识的朋友都是有减肥历史的。相互鼓励，不仅能找到动力，也有利于坚持下去。“我们群里，很多人减得都比我好，看见她们的成绩很羡慕，就会更加努力。 ”

　　库洛米的身高有179cm。 “我以前是铅球运动员，所以特别壮，很难减。可能因为又高又胖，所以从来没有恋爱过。 ”自从瘦下来后，很多人看到她的改变都会不由地赞美，这让库洛米自信不少。

　　库洛米说：“我理想的目标70kg，这样专卖店大号衣服我就都能穿。到时候，我会奖励自己去照一套写真，照得美美的，穿很多好看的衣服！ ”

　　宅女lemon777在网上参加付费的减重服务。 “有指定的减重顾问，帮我做饮食运动的方案，提供一对一在线咨询，顾问也会主动来看我的减肥日记，发现问题就主动来提醒我。 ”

　　lemon777曾经试过各种减肥方法，耳针、针灸、中药、抽脂、代餐粉、营养咨询、减肥药等等。 “只要想得出来的，大概没有我没试过的了。瘦身馆、健身房也都有我的足迹。 ”近30年减肥经验总结，lemon777觉得“可持续减重”才是王道。

　　“现在，我把自己身处的氛围和生活重心，转移到健康减肥上。按照网站上提供的卡路里参考来控制自己的饮食起居。 ”减肥成功后她还计划去拍一组全家福沙龙照，而且要穿礼服和旗袍拍。

　　做护士的乐乐从小就胖嘟嘟，一直减肥，但始终没有真正瘦过。乐乐曾经发起过好几次姐妹间的减肥比赛。虽然自己从没赢过，但倒是见证了不少姐妹的成效。 “我认识一个姐姐，她从90多公斤减到80公斤的时候，就跟我说要我加油，不然她就赶上我了。结果，我现在拉下她6斤多。 ”乐乐渴望减肥成功后可以穿漂亮衣服，然后找个男朋友。这一切，也就全靠她的“网络生活管家”了。