读书与养颜本是风牛马不相及的两件事，但按照马克思唯物观的说法——一切事物都是有联系的。其实啊，读书就好像家里老妈子的老火靓汤一样，需慢慢熬，久而久之就会熬出其养颜的功效来了。

    梁武帝萧衍说过“三日不读谢玄晖诗，便觉口臭”，可见谢朓的诗有一定的抑制口腔分泌之功效；宋人黄庭坚也说过“三日不读书”就会感觉自己“面目可憎”，明白这个道理后，如果洗面奶生产商还不大量销毁黄庭坚文集就等着倒闭吧；古语曰“腹有诗书气自华”，证明了读书其实还是有潜在的药用疗效的，你不见病入膏肓的人吃了千年灵芝后脸上才能泛出这种难得华丽的光彩吗？

    理想的生活状态应该有其读书规则的，好像使用化妆品饰物一样，也知道头喷发胶，口涂唇膏，脸饰薄粉，身着靓衣，手戴金链，脚踏青云；夏日会涂上防晒霜，冬来会抹上润肤露。那读书当然也有其法门了：朝读刘墉的短小文章，闲淡心境，在百忙的节奏中劳逸结合，有益心肌健康；午餐前可以读读毕淑敏的散文，好像清蒸竹笋，读后胃口大开；午餐后读韩石山的评论，鞭笞丑态，饭后感觉解恨，颇有帮助消化、养胃益脾；下午饭前读读豪放派的词，宛然听一曲《英雄交响乐》，抖擞精神抗拒疲劳；下午饭后适宜引壶细酌，品一篇梁实秋或者林语堂的小品文（当然啰，梁实秋的《男人》首段切不可读，否则会浪费国家粮食），有轻松经脉、舒筋活络之功效；晚上则适合读读归有光的古文，读读蒲松龄的《聊斋》，黄卷青灯，别有一番幽情，帮助睡眠治疗失眠、减轻胸闷心烦和治疗神经衰弱、坐骨神经痛等久治不愈的症状，使人第二天精神焕发、充满活力。

    这样你还敢否认读书和养颜没有必然的联系吗？相信了吧？

    现在，人们的生活条件好了，许多已步入中年的人为了掩饰衰老，开始花大力气、大投资进行仪表修饰，美容、美体、化妆，常有人一掷千金。人们有能力修饰自己，使生活更美好一些，这本无可厚非，但人们发现，虽然每周去美容院做护理，自己美好的容颜还是无可奈何花落去。这是为什么呢？因为这些美容手段只能减缓皮肤表面的衰老，却不能使人的精神面貌保持青春。

    常言说“腹有诗书气自华”，说的就是这个道理。读一本好书就等于结识了一位良师益友，在许多良师益友的帮助下，你的人生态度就会在潜移默化中发生变化，变得越来越达观，琐碎小事就不会缠绕你的头脑，是是非非也无法扰乱你的心灵，你的脸上就会写满幸福、平和。