如何化解工作压力对生活的不利影响?


  今年成都乃至整个四川遇到了百年不遇的大雨,给各行各业带来了巨大的灾难!这从各式各样的媒体报道中完全可以看出!
  与此同时,作为物业行业的一员,作为其中运行维护部门的主管,也面临着从未有过的压力和麻烦!
  仔细想想自己最近以来的心情,完全是在巨大的工作压力下生活!
  自从7月24号那场大雨过后我就没有真正轻松过开心过快乐中!全都是被渗水惹的祸!
  在此以后我经过近6个月的努力已经将项目上需要整改的问题慢慢减少到21多项!哪知一场大雨下来,忽然增加到接近300项!你说我怎么不让我感到头痛!感到压力!
  同时由于部门的特殊性,能够给我工作任务的部门也实在太多:房产公司的老总;房产公司的水电工程师;物业公司的工程领导(技术总监),物业公司的老总;还有就是本项目的经理!计划性任务加上这些形形色色的临时任务,真的有时让人忙得喘不过气来的感觉!也正因为忙,往往也就难免忙中出错!因而遇到相关领导的误解,受到业主的投诉和领导的批评也就再所难免了!尤其是项目经理脾气火爆,批评起人来一点不给情面,只图自己尽兴和发泄,完全不体会员工的感受!更是让我受不了!许多时候真的好想辞职一走了之!其实我知道向我这样的人已经是能够忍气知声的人了都有这样的想法,其它人也就可想而知!其实经过交谈我也了解了此次财务主管辞职也是因为这个原因:收入是将要的,工作环境是否轻松或者是愉快却也是非常重要的因素!我相信如果不是综合考虑到其他因素,也许我也已经辞职了!是啊!何苦这样受罪呢?
  为此昨天晚上我反复想了整整一个晚上,终于理清了头绪,终于终于慢慢为自己找到化解压力的思想和工作方法。
   在思想上我告诉自己:
   不能遇到困难和麻烦就退却!不是问题采取回避的办法!而是应该积极面对,想方设法地加以解决!这也是我经常教育和鼓励朋友的啊!怎么自己遇到了就不知是怎么回事了呢?那忌不被朋友笑话!我以后又如何再理直气壮地去鼓励和支持朋友呢?又怎样去用自己的实际行动与说服别人呢?就凭这些我也通过努力用事实来让朋友不小看我!信服我!况且理智冷静地想:辞职这种回避方式也不是办法,困难哪里都有,每时每刻都有,我偿不可能随时到处躲藏回避吧?并且这样也无法解决任何实质性的问题,也于事无补!同时也要时刻告诉自己:只要理清了头绪,只要工作天天有进展就是对了!并且领导也没有要求我必须在好久之前必须完成这些任务,我这完全是自己吓自己!自己让自己背负过重的思想包袱而感觉压力过大的!面对众多来自方方面面的纷繁杂乱,自己要学会化整为零度,各个击破!甚至学会麻木(以此从思想和情感上保护自己,让自己不至于患上过敏症)。

   在具体的工作方法上:一定保持清醒的头脑,千万不能一忙就乱了套。事情再多也只能一样样的做,任务再杂也要分清轻重缓急进行有序处理;这个时候更需要自己的主见!于定按照自己既定思路进行工作!不要想一下子想把问题解决完!更不能因此着急!因为再急也没有用!急不能没有问题!只有分清了轻重缓急然后按部就班地开展工作,才能让工作往前不断进步!最终解决完所有问题!只要每天都在做!只要每天的工作能够有收获就够了!想那么多干什么呢?那不是自寻烦恼!自找痛苦!何苦呢?

    批评就批评呢?误解就误解吧!干自己的工作让别人去说吧!
   
    当然能够减少的批评和误解还是要想法避免和化解,想法进行沟通!毕竟自己是生活在一个团队之中!毕竟自己的工作也需要和合部门的配合!尤其是上级领导,比如前天通过发短信和电话的方式与经理的沟通就不失为一个好的方式和方法!以后自己应该继续想其他更巧妙和巧妙的方式与领导沟通!并且必须主动积极以免使自己的工作处处被动面陷于僵局!从这点说我们不能怪罪于领导!而应该反省自己的沟通能力!反省自己的工作方式和方法是否存在问题!当然如果自己尽力了仍然难免被批评和误解,那就任其自然吧!不能改变就只能适应!不能适应就自己麻木!以免让自己无法承受面垮掉,在这方面一定学会从思想和精神上自我保护:因为一个人一旦从思想和精神上崩溃了,那他就真的完了!
   唉!我的烦恼能够向谁诉说呢?谁能够理解我呢?也许只有真正的知己!唉!也只有通过这种方式进行彻底缷载了!放松了!说真的文章写到这里我的心情也真的感到突然轻松了许多!突然感到心明眼亮了!压力似乎一下荡然无存!快哉!原来压力和烦恼是可以通过这种冷静理智的自我剖析来化解的!也许这才是最近以来工作和生活给的最好最大的回报(人生启发)!
  是的 !工作上的压力化解了!其他方面的问题也顺便解决了!尤其是我们将工作和生活完全混在一起时!其实工作和生活谁又能真正分开呢?许多人许多时候要么是将工作上的不顺利情绪带到情感生活中!从而影响了与家人 朋友和知己的关系 !要么是因为与家人 朋友和知己处理不好不高兴而严重影响到工作,从而出现重大的工作失误,这些在日常生活中都是非常常见的!道理事前说起来过后想起来都很容易很简单,可是真的遇到的时候却没有几个人能够真正做到!如果真正做到了那他就肯定是个不简单的人物了!在这个时候我们一方面需要不断提高自己的修养!不断地调整自己!另一方面更需要知己的安慰 支持和鼓励,以让自己轻松愉快垮过人生许多坎坎,从而断续前行,而不至于就此倒下永远爬不起来!永远生活在过去的阴影和恐惧之中!
   今天我感到自己一下进步和成熟了!!真的让我感到庆幸!我应该感到谢谢哪些人和事呢?只有知己的人才能知道!我感恩朋友!感恩知己!感恩工作!感恩严厉的领导!感恩生活!正是他们才让我不断地成长不断地进步!