无论男性还是女性到了一定年龄，就会有脱发白发现象，这在一定程度上影响外在的形象。

那么在现在有什么好的方子，可以在一定程度中防止脱发，并让白发变乌发吗？

武国忠是北京最贵的医生，他出版了两本书，《活到天年》和《黄帝内经使用手册》，在这两本书中，作者都推荐了一个方子，这就是九蒸九晒黑芝麻蜜丸。书中记录：连续服用一年，则身上、面部皮肤变得光泽水润；连续服用两年，则白发会变黑；连续服用三年，则会长出新牙来，连续服用四年，则身体强健，百病不侵；五年则走路健步如飞，快似奔马。

黑芝麻为什么要九蒸九晒呢？

作者认为：因为黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短，充分发挥药效。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。

葛洪《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

药王孙思邈：芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

元代的名医朱丹溪盛称之，原有功益也。入心、肾二经。补虚赢，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴阴茎，尤生津液，入口即生，与人参相同。其补益之功，不可思议。

在网上搜一下，国内唯一生产九蒸九晒黑芝麻蜜丸的企业，来自山东的国爱堂养生定定制工坊

(www.guoaitang.com.cn)。国爱堂九蒸九晒黑芝麻蜜丸是完全按照武国忠在《活到天年》书中介绍的方法而研制的，自产品进入市场以来，以风靡之势备受广大关注健康与养生人群的信赖，更得到相关专家的认可，迅速成为国爱堂的畅销产品之一，在养生市场享有一定的美誉度和知名度。

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