玛莎·格拉汉姆的箴言：
   保持你的路径畅通

玛莎·格拉汉姆，1894年生于美国宾夕法尼亚的匹茨堡市。她是现代艺术史上最伟大的舞蹈家和舞蹈编排大师，其在现代舞蹈中的地位堪与绘画领域的毕加索、音乐领域的斯特拉文斯基媲美。她去世于1991年，毕生从艺70余年，曾有广泛的全球演出经历，也是第一位献舞白宫的舞蹈家，因为她的艺术成就和作为美国文化大使巡游列国的亲善旅行，美国国会授予她自由勋章，这是美国授予平民的最高荣誉奖项。

以下是玛莎·格拉汉姆的一段箴言，反映这位大艺术家人生体验的艺术心得，受新浪微博@王育琨先生嘱咐，笔者不揣冒昧，移译如下。请方家指正。

有一种生命力，一种人生的活力与能量，亦是一种萌萌胎息，借助你的身体而化为动作，而因着所有时空中仅有唯一之你，所以有此而来的表达亦是独一无二。假若你阻碍此种表达，则它将不能因任何其他的媒介而存在，并因此归于虚无。

There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action, and because there is only one of you in all of time, this expression is unique. And if you block it, it will never exist through any other medium, and be lost. The world will not have it.

你根本不能左右此一表达的高下，或决定其价值多寡，又或将之与其他表现形式做出比较。你所能做的无外与其明白而直接地合一，因此保持身体路径的畅通。于你而言，甚至不必对自身或你的作品具有信心。你唯一必须作为的就是身心开放，直接感应那驱使你的强烈冲动。

It is not your business to determine how good it is, nor how valuable, nor how it compares with other expressions. It is your business to keep it yours, clearly and directly, to keep the channel open. You do not even have to believe in yourself or your work. You have to keep open and aware directly to the urge that motivates you.