脑卒中的一级预防，指脑卒中发病以前的预防，即通过采取各种措施，早期纠正不健康的生活习惯，积极控制脑卒中的危险因素，使健康人群推迟脑卒中的发病年龄，或避免发生脑卒中。

　　  脑卒中是一种严重危害人民健康的疾病，对中老年人危害性更大。脑卒中具有发病率、死亡率、复发率和病残率高的特点。据流行病学调查，我国的脑血管病发病率居高不下，并且随着老龄化社会的到来，其发病率有进一步升高的趁势。我国每年新发脑卒中病例大于200万，因脑卒中而死亡人数每年超过150万。目前，全国脑卒中患者约有600～700万，其中三分之二留有不同程度的残疾，需要照顾。每年因脑卒中造成经济损失高达2000亿。因此，脑卒中给患者带来了难言的痛苦，给其家庭带来了沉重的经济和心理压力。

　　首先，政府和有关部门要重视脑卒中的防治工作。在政策、基金、措施等不同环节，进一步加大力度做好脑卒中的防治工作。今年卫生部办公厅发文，在全国范围内推广《中国脑血管病防治指南》，为脑卒中的防治提供了强有力的理论和实践指导。

　　    其次，要切切实实做好脑卒中的宣传教育工作。医院、社区等都要开展防治脑卒中的健康教育。各种大众媒体更应义不容辞地挑起宣传防治脑卒中的重任，开展各种有声有色、生动活泼、形式多样的卫生健康教育，让预防脑卒中的要点深入人心，家喻户晓，人人皆知。只有这样，人们才能养成良好的生活习惯，纠正不良生活习   惯，积极采取有效措施，避免脑卒中的发生。

　　    充分发挥个人的主观能动性。除了少数的脑卒中危险因素如性别、年龄、遗传因素等目前还没有方法控制，其他许多脑卒中的危险因素是可以防治的。

　　    脑卒中的危险因素主要有以下方面：高血压、高同型半胱氨酸血症、血脂异常、心脏病、颈动脉狭窄、糖尿病、短暂性脑缺血发作（TIA）、肥胖、缺乏合理运动、食盐摄入量高、抽烟、酗酒、血小板聚集性高、口服避孕药、膳食营养素缺乏、药物滥用等。控制好这些危险因素，就可以达到一级预防的目标。这些危险因素或多或少同不良的生活习惯有关。因此，养成良好的生活习惯是预防脑卒中的重要方面。