【自我调适意絮21】

老年人要继续对社会负责

                       喻建国

人生在世就要有负责的人格，人到老年照旧要有负责的人格。负责的展现源于个体的责任感，那么，责任感又来自何处？责任感来自爱，只有爱才能够激起强大的责任感，强大的责任感能够让人在负责的实践中不顾一切。

爱的对象首先是自身，而后是他体。责任感是针对对象的，是对对象的负责。负责除了一部分是对本体负责外，大多数是对他体负责。一般地说，个体对本体的爱是与生俱来的，除了极为特别的情况，个体才会对本体也失去爱，因此，个体对本体的负责几乎也是与生俱来的。个体对他体的负责，有对他人的，还有是对别的物体的。如果没有对他人的爱，也就没有个体对他人的负责，唯有对他人充满爱，才会有对他人真正的负责；没有对别的物体的爱，也一定没有对别的物体的负责。

老年人除了对自身要负责之外，还要继续对社会负责，对社会负责就是对社会上的所有存在负责，对自己的家庭负责，对自己所在的集体负责。为了能够自然地驱动自身的负责实践，个体务必对自己对家庭对自己所在的集体充满爱。有了对自己、家庭和自己所在的集体的负责实践以后，实际上个体已经展示了自己对社会的爱和对社会的负责。

负责是在爱的驱动下，个体自然行为的流露。没有对于对象的爱，也就没有对于对象的负责。老年人要好好地热爱自己所处的社会，就在这种热爱中，也就必然会大量涌动对社会的负责。

                                                                                  110919

【自我调适意絮22】

谨慎在老年生活中的意义                       喻建国

谨慎是个体的一种良好行为处置态势，心细防微、避免上当、有效防范、常保安稳；在日常生活、工作和学习中，处事当心，观察仔细、防微杜渐、谨防受骗，确保安全，不出差错、踏实安稳、顺顺当当。个体迈入老年，自当更需谨慎。  

社会上总会有一些屑小，他们会鼠目四窥，寻找行骗下手的机会，而且常常把老年人作为他们下手的第一对象。网络行骗、电话行骗、马路行骗、上门行骗，形式多多，老年人务须十分当心，张大谨慎的目光，提高灵敏的感觉，善于识破各种骗子的欺诈设局。

谨慎不光光是一种简单的心理处置，它还仰赖于个体对社会现象的多层接触，仰赖于个体对科学知识的经常领会，仰赖于个体对自身感觉器官的持续锻炼。

对社会屑小的防范仅仅是个体操持谨慎的一个小小的方面，谨慎的操持在个体生活中有非常广阔的方方面面，如：对于个体的健康状况，对于个体生活居所的各种非正常变化的显现，对于家庭成员健康、精神、生活的各种不利展现，对于社会接触中的各种异常现象的出现，都应该纳入老年人操持谨慎的范畴。

操持谨慎也需要进行有效的自我技巧培育，对社会现象常时进行各种层次的仔细观察，经常上网、看电视、听广播、读报刊杂志，广交各种层次的朋友，都能为提高老年人的谨慎水平提供有效支撑。还要十分注意多接触各种科学知识，多让自己进行各种提高自身感觉器官灵敏度的锻炼。

谨慎绝非胆小怕事的别称，谨慎是宏谋深算的智者和伟人的才华。

                                                     111001

 

【自我调适意絮23】

勿忘精明

喻建国

人的老化有一个重要的表现方面，那就是精明程度的严重降低。精明作为个体行为的一种操持状态，它所表现的行为特征是：处事时多谋善虑，练达利索，明晰分寸，筹划毫厘。多谋展现在个体善于纵观全局，权衡得失，明察秋毫，深思熟虑，方法多样，谋略齐全；练达展现在处事干练，干净利索，目的明确，快速达标。

老年人务必经常进行谋略的锻炼，延缓谋略能力的下降速度。对于社会分寸，经济毫厘的认识要随时而进，因时而迁，精明的老人是不会受骗上当的，精明的老人在家庭关系的处理上，在财产处置的权衡上，在社会生活的接触和交往中肯定会处理有方，权衡有度，交接有序。

勿忘精明，从某种角度来说，就是要加强自我学习，加强自我反应度的锻炼。要多做自我良性意念呼唤：“请看，我多么精明！”千万避免对自我进行恶性意念呼唤：“我已老矣，我多么愚钝！”意念呼唤的神奇作用在于能够直接产生呼唤内涵的的现实呈现，所以老人们务必多多进行良性意念呼唤，禁绝恶性意念呼唤。

上海现有六十岁以上老人310万，80岁以上老人60万，其中精明的老人不在少数，即使近90岁的老人，精明者也绝非寥寥。多与精明的老人相交，多与精明的老人相处，近朱者赤近墨者黑，精明老人的生物场会对与之结交的老人也会受到精明场的感染，善于明晰分寸，筹划毫厘。

                                                                        111008

【自我调适意絮24】

老年生活中的领衔

喻建国

领衔是个体行为的一种操持状态，它所表现的行为特征是：个体能够对周围的人（群众）有号召力、影响力、引导力和指挥力，从而个体成为了一部分人的领头人，或者是在某一段时间里成为某一空间中能够对周围的人（群众）产生巨大影响的一名个体。

我们老年人经历了几十年的风风雨雨，对世事国事天下事都有了比较透彻的领会，我们理应把新、真、善、美的生活真谛时常向小辈们叙说，向他们讲述新社会的来之不易，新中国的来之不易。我们在讲述之前还务必经常关心时势，经常听新闻看新闻，要把身边发生的事和世界正在发生的事和我们对生活真谛的领会结合起来，这样才能使我们对自己的家庭对自己的小区对我们所能影响到的空间产生有利于和谐的作用。

老年人还应该做力所能及的抛头露面的事，凡有利于社会健康持续发展的事要敢于展现自己领衔的风姿，一展自己组织力量、控制局面、人员安排、带队行进的本领，只要还没有弱不禁风、举步维艰，就应该显示自己的风骨。事实上现代科学对于延年益寿的研究成果早已清晰地向人们宣示：适度追求领衔，能激发个体生命力的健旺，免疫力的提高。

就让我们老年人及时领会领衔在老年生命中的积极意义，行动起来，发挥自己的作用，这绝不是贡献余热，而是再创辉煌。