杨老师：

您好！今天我想求助您的是我的个人问题，关于我的恋爱，婚姻。

我现在是一名电力工人，工作是那种每天监视电脑参数的活，不是很累，一个月一千七百元左右的工资，而且工厂离我家也很近，依我们这边的现有条件，还可以。按常理说，我应该生活的不错。我家是农村的，我今年已经二十三周岁，在农村这个年龄早已经是谈婚论嫁的时候，跟我同龄或比我小的也都已结婚或生子了，而我现在也没有一个女朋友（让您见笑了）。为此，我到没什么，家里人却都一个一个急得团团转。当然，在这期间，并不是没有上门提亲的，我也试着去谈恋爱，可是几次了，都这样或那样的失败了。我想过这个问题，我认为是我的性格出了问题。我是很不喜欢说话的那种，平常就是工作期间有点激情，到了下班，就总感觉无所适事，整天脑子里很空虚，也不知自己想要做什么，每天就是上班，下班（我基本上每天下班后回家），吃饭，睡觉。上学期间，老是说什么理想，可是我真感觉我没什么理想，我现在的想法就是想把工作努力做好，找一个喜欢自己，爱自己的对象，安安稳稳地过自己的小日子，这应该也没什么不对吧。在每天上下班的路途中，总会看见一对对情侣谈笑街头的场景，看到别人在这种事上那么顺理成章，可是到了自己身上，却难上加难，说实话，我现在真的很困惑。

因为不喜欢说话，我的朋友也不是很多，即使那些朋友，我与他们交流的时候也很少。我现在老感觉我没什么和他（她）们要说的，除了时间长了，打个电话联络一个感情，问候问候，就真再没有别的了。在谈的几个女朋友期间，好几个都是如此。我一直是一个被动大于主动的人。谈女朋友，似乎理所当然的应该是男孩主动一点，可是就是做不到，我不知怎样去安排与一个陌生的人的生活，我的脑子里没什么内容。真想遇到一个主动一点的女生。我现在的生活，就是：在家的时候，地里有活就去干一干，没事的时候看看电视，再不就是去睡觉；在宿舍（厂里）的时候，上上网，听听歌，有时忙忙工作上的事，或是与同事一起走出去逛逛，再没别的了。每天就这样单调的过着。

一个月前，我的同学又给我说了一个对象，她现在在超市做收银员，人长得很漂亮（我认为），人的性格也很好，可以说，我很喜欢，虽说都一个月了，可是我打给她电话的次数以及内容每次还是几句简单的问候。似乎没有一点进展，现在我又将近一星期没和她联系了，我又不知和她说什么了，到现在为止。在这期间我试图去找她，可是她都婉言拒绝了，当然即使去找她，我真的也不知，要找她做什么。

我一直是一个很保守的人。在上学期间，曾经对某些女孩产生过好感，可是在那个以学习为重的年代，加上我的保守，我这样的想法一次次被我自己压制了下去。直到现在在想找回原来的那种感觉，没有了。感觉一切象在应付。

杨老师，我的大体情况就是如此。你说，我该怎样摆脱现在的空虚，与朋友特别是女朋友正常交往下去呢？谢谢！

这位朋友：

您好！关于你的问题，首先你要做的是主动与他人交往。我们知道，人际关系是在与他人的“互动”中发生、发展和密切的，要与他人交朋友，无疑就需要与他人接触，所以在日常的工作与生活中不妨与同事一起活动、交流谈心、讨论某些问题、交换意见等等，尽可能做到相互传递信息，加深对他人的了解和信任。比如平时积极主动的邀请同伴、同事、曾经的同学、朋友参加集体活动等等。

其次，寻找机会，锻炼自己。不放过任何交往的机会，比如经常邀请男女同学、同时出去玩，与他们在一起时感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。除了工作、生活之外，你还可以和同事、同伴聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。

第三，我们知道，每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的，同时也在影响和感染着他人，如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下，任何人都可以成为很有魅力的人的。从现在起你与别人说话的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这要是到嘴巴跟前的话就自然说出来。这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也就有了与他人和谐交往和发展关系的机会。

第四，你说“我不知怎样去安排与一个陌生的人的生活，我的脑子里没什么内容” 在回答你的问题之前，让我们先来看一看“爱”这个字：繁体的“愛”，从结构来看是由“爪”、“门”、“心”以及“受”等文字组成。这个“爪”字有两个方面的信息，一方面是把握、抓住；另一方面是一个倒写的“心”字，意思是袒露胸怀，让对方感受。“门”即你所说的“家里”，当你袒露胸怀而以真实的自我打动对方，对方心情的天平倾向于你的时候，你就可以通过人际距离逐步缩小的方式和方法把握和抓住对方的“心”，让它走进你的家里。简体的“爱”字是一个“心”字和一个“受”字的组合,其实也就是用心去主动地关爱和感受对方。从这个“爱”字我们可以看出，与女孩子谈对象第一步是发展友谊，你目前所处的这个女孩子是家里介绍的，那么就说明主题是明确的。在这种情形之下你所需要的就是多与她接触、交往和交流，比如多约她出去玩、看电影、逛街等等，通过这些方式不仅可以发展友谊，而且还可以以欣赏、理解、尊重、信任、包容和呵护朋友之心，让朋友时刻能感受到轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验。这就意味着一方面意味着以父母之爱、师长之爱来对待所倾情、爱慕之人，另一方面意味着以爱自己、爱父母、爱家庭之心理和行为来与所倾情、爱慕之人发展友谊。说白了爱就是对人或事物倾情、爱慕，它的实质是与倾情、爱慕的人共同享受时光、思想、信念和行为所带来的欢乐，并无偿地伸出援助之手来为其分忧解愁。

一般来讲男人体内的雄性荷尔蒙占据着绝大多数，雄性荷尔蒙使男人肌肉发达、张胡须、声音洪亮和主动勇敢。在调情求偶的过程中雄性荷尔蒙也促使男人更为热情奔放、主动追求。您是一个男子汉，您的身上蕴藏着占据着绝对优势的雄性荷尔蒙，雄性荷尔蒙永远意味着勇敢的进攻、进攻在进攻！所以您应该拿出男子汉的气魄，以热情奔放、主动追求、勇敢进攻的心理和行为付出源源不断的爱与关爱，同时在这个过程中让自己和对方的性情开放、胸怀敞开，这样您就会在对方不知不觉中用手将对方牵进自己的心灵之门。

第五，你说“同学又给我说了一个对象……在这期间我试图去找她，可是她都婉言拒绝了”这说明对方与你没有缘分，所以明智的选择就是另觅她人。至于谈对象的方式方法在我的博客中有——《怎样与女孩谈恋爱》，您可以参考和借鉴。由于爱情既是一个终身需要学习、探索、总结、创造、培养和磨合的过程，同时又是一个始终充满着主观与客观、理想与现实、否定与认可、摆脱与接受等方方面面的冲突与调节的过程，这一过程需要个体与个体之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，以及进退维谷的探究等等，所以需要因人而异，也就是说具体情况还需要您发挥自己的主观能动性，以及根据自己具体情况来综合考虑和把握。

不知道我对您的回答可否参考，您的朋友杨永龙请您批评！

杨老师：

您好！非常感谢您给我的回信，看了来信，自我感觉心里明朗了许多，我相信在以后的生活中，我会按照您的指教去试着努力改变自我。

再一次感谢杨老师，最后祝您工作顺利，身体健康，合家欢乐(真希望我们成为很好的朋友)。提前祝您节日快乐！