五识《易经》

喻建国

《易经》对中国武术发展也有很大贡献。《易经》中有“君子以除戎器，戒不虞”的辞，就是说“君子应整治兵器，以防不测”，这对中国民间习武健身防身观念的形成有直接影响。八卦掌、太极拳等，有经可据，其理念构想都来自《易经》理论。

八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。据考证清代河北文安县人董海川(约1813年 ～1882年)在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成。董海川曾在清朝肃王府作拳师﹐故八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区)。这套拳术被中国医学将其纳入推拿学、养生学、康复学的二级学科，这套拳术的每一个动作都圆柔连贯，每一招一式都绵绵不绝，直似太极图的宣示。这套拳术按照“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造而成，具有阴阳性质、符合人体结构、适应大自然运转规律。

八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。在技法上讲究掌型掌法、步型步法、腿型腿法和身型身法。八卦掌是我国流传很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身所推崇的阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一致，步似行云流水。身法要求：拧转与旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。手法主要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌融养生和技击于一炉，并且还在习练过程中涵养道德情操。目下已经清楚，八卦掌在却病养身、内功修炼、技击搏打和道德修养方面，有极为特殊的效应。

太极拳如八卦掌一样，在中国有着悠久的历史。它起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学原理、道家导引的论述、吐纳综合地创造出一套有阴阳性质、符合人体结构和大自然运转规律的一种拳术，即为太极拳。

文进之编著的《太极拳剑推手各势详解》一书，在谈到太极拳的起源时写道：“张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里，洪武初，至蜀大和山修道，二十七年入湖北武当山诵经。一日，有鹊雀急呼于院中，张氏闻之，由窗中窥见树上有雀，其目下视，地下幡有长蛇，其目仰视，二物相斗，历久不止，每当雀上下飞击长蛇时，蛇乃蜿蜒轻身摇首闪避，未被击中，张氏由此悟通太极以静制动、以柔克刚之理。”

古传太极并无套路，原始骨架就是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，它概括了太极拳的主要法则。太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”，这种运动既自然又高雅，习练者可在太极的运转中亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，优美的形态，诗篇的意境。在高雅的享受中，让疾病自消，体健幽至。本人初练太极拳时，年三十八岁，至今已过去了三十七年，从未间断过每天对太极拳的习练，深受太极拳术对本人生理、心理、人格的良性影响。