失眠患者认识到失眠的四大危害了吗
在现代社会，越来越多的人出现失眠症状，失眠症状的表现是多种多样的，比如说入睡困难、从睡梦中惊醒、惊醒后入睡困难等一系列症状，有一些病人通常都会感觉睡了还不如不睡，睡了还是没有精神周身乏力、记忆力照常减退、注意力怎么也不能集中、思维迟钝等情况出现。那么晚上多梦反复醒应该怎么办呢？怎么样治疗失眠 ？
失眠的四大危害
失眠的四大危害1、长期失眠引起健忘：长期失眠引起的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
失眠的四大危害2、长期失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
失眠的四大危害3、长期失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
失眠的四大危害4、长期失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
鉴于失眠原因及类型的复杂性，长期失眠患者最好能到治疗失眠症医院进行专业的检测。如果你对失眠的原因或怎么样不失眠有什么疑问的话，可以咨询我们的在线医师，他们会为你详细解答！