亲爱的，出去走走吧！
张怡筠
张博士您好，
六年前我跟现在的妻子恋爱的时候，她是一个很坚强好胜的女孩儿，她曾经说过：
“我的命运掌握在我自己手中。”那个时候我喜欢她的坚强，也非常希望能得到她的依
恋——让我来照顾她、爱护她。
两年前，成为我妻子的她，放弃了在家乡的工作跟我一起来到上海。虽然没有房子，
生活很辛苦，但是我们过得很快乐。她在上海没有几个朋友，如我所愿，她对我的依恋
越来越重。八个月前她失去了工作，从那以后一直没有找到新的工作。为此她情绪波动
的比较厉害，为此我成了她的全部，我的情绪直接关乎她的喜怒。
我是一个把世界放在心里的人，虽然朋友不多，交际不广，却能找到一份心中的平
静。六年的相处她感染了我沉默的一面，却没学会我处理内心冲突的技巧。我经常开导
她，想让她走出门去，参加一些社会活动，但她很排斥。
您能体会吗？看着自己心爱的人在她自己构筑的角落里悲伤沉溺，我心如刀绞。我
希望能帮她建立自信（像她最初那样），但又不知道该怎么办，您能帮我吗？
——彩色世界
Dear 彩色世界：
懂得写信给我的男人都是用心的稀有动物，看了你的信，我发现你不只用心，更有
着极大的爱情能量，该被列为稀世珍品才是。
在感情中的两难习题之一，就是依赖VS.独立，我们每个人需要自行找到其中的平
衡点。一个人在生活中遇到工作、友谊有了缺失，当然就容易更加依赖爱情。
找到工作该是她现在最好的心情解药，但要先找到自信，才容易找到工作。既然她
心情上很依恋你，建议你从自己做起，带着她一起多参加社交活动，拓展人际关系，才
能帮她找回生活中的动力及自信。经营这个改变，我对充满爱情能量的你有着十足的信
心。更何况，好运总是降临在主动积极的人身上，陪她走出去，才会有好机运。
祝福你和她早日找回生活的彩色世界！
*此文节选自《幸福其实很简单》（作者：张怡筠；河北教育出版社）；
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